ザ フェース 神戸旧居留地店(THE FAITH)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/9
- 嬉しいドリンク
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます!
肌に嬉しいオススメのドリンクを紹介します!
お水 お白湯
体の回りを整え、老廃物の排泄をサポート
お水→常温(20~25℃前後)
冷たいお水は 内臓を冷やす。血行が悪くなることで肌不調の原因になることも
常温のお水は体に負担をかけにくく、巡りをサポートしてくれます
お白湯→40℃~50℃程度
熱過ぎると喉や胃の刺激になるのでNG
お白湯は血行促進 代謝アップ 冷え対策に効果が期待出来ます!
ルイボスティー
ノンカフェインで抗酸化作用があり、敏感肌の方にも取り入れやすい飲み物
抗酸化作用とは、体や肌を錆びつかさない働きのこと
抗酸化作用のある物は肌荒れ予防 エイジングケアに役立つ!
血行が良くなり内臓を冷やさないのでホットがおすすめ
緑茶
ポリフェノールが豊富で肌荒れ予防やエイジングケアに
抗菌作用があるので肌荒れやニキビが出来にくい環境づくりに役立つ
カフェインが入っているので寝る前は控えめに!
豆乳
タンパク質やイソフラボンが含まれているため肌の土台作りに
タンパク質はハリやツヤのある肌作りをサポートする!
イソフラボンは女性ホルモンに似た働きがあり肌の調子を整えやすくしてくれる!
飲む時
無調整豆乳がおすすめ
飲み過ぎはダメ(1日1杯目安)
冷やしすぎない
スキンケアと同じで飲むものも毎日の積み重ね!
美肌を目指しましょう^_^^_^
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投稿者
橋本
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