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整体マッサージ&エステサロン 金の指 銀の指

セイタイマッサージアンドエステサロン キンノユビギンノユビ

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金の指銀の指のブログ

ビューティーのブログ一覧

18件のブログがあります

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  • 朝の白湯で冷え改善
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    寝起きに水シャワーを浴びれば体はびっくりしますが、それは胃腸も同じことです。朝1番は温かい白湯を少しずつ飲んで、優しく胃腸を起こし、体の芯から温めましょう。汗をかいた寝起…続きを見る
  • 味噌ってすごい
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    昔から「味噌の医者殺し」や「医者に金を払うより、味噌屋に払え」という言葉もあるぐらい、体に良い食べ物として認知されてきました。中医学でいえば味噌は体を温める性質があります…続きを見る
  • 片頭痛には
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/16
    投稿者:
    ストレスや緊張、不安などからくる片頭痛。お仕事モードの時だけ、あるいはお休みモードの時だけ頭痛がしたり、女性に多いと言われています。対策…●疲れをため込みすぎないように、…続きを見る
  • 男性にも更年期が…!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/25
    投稿者:
    男性ホルモンの減少による「男性更年期」は珍しい事ではありません。ですが女性と同様に、食事や生活習慣で軽症に抑える事は可能です。+αで気を付けるべきは、ビールの飲み過ぎです…続きを見る
  • カレー部~ゆでたまごを添えて~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/15
    投稿者:
    こんにちは。カレー部の堤です。最近家でカレーを食べる時のお供はゆで玉子にしてます。ゆで玉子は当然ながら油を使わない調理法なのでヘルシーかつ栄養満点の料理です。その栄養の豊…続きを見る
  • 更年期を乗り切るちょっとしたヒント2
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/9
    投稿者:
    1,お食事はカラフルに!抗酸化力を意識して女性ホルモン減少による体の抗酸化力を補う為にも、抗酸化成分をたっぷりと取り入れましょう。★抗酸化作用のある代表的な栄養素★【ビタ…続きを見る
  • 更年期を乗り切るちょっとしたヒント
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/6
    投稿者:
    女性ホルモンの分泌量が安定しなくなったり、急激に減ることで不調を招く更年期について。特に女性ホルモンの1つであるエストロゲンは、血管や骨、お肌を守ったり、脂質代謝や自律神…続きを見る
  • 暑い夏こそ。。。筋トレ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/29
    投稿者:
    こんにちは。肩甲骨の内側から汗がかけた健康的な堤です。なんでも背中(肩甲骨)の内側から汗をしっかり書いてると健康らしいです。そう汗をかくのは健康のバロメーター。かかな過ぎて…続きを見る
  • 快眠のための入浴法5
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/27
    投稿者:
    気分が落ち込んで眠れない方…⇒アロマバスでリラックスアロマオイルの香り成分にはリラックス効果のあるものが多いのでぜひ使ってみて下さい。オイルは効果効能で選んでもいいですが…続きを見る
  • かつお部
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/23
    投稿者:
    こんにちは。かつお部の堤です。かつおのたたきに飽きた方はかつおのユッケはどうでしょうか?玉子の黄身とかつおのコラボは美味しい~\(^o^)/ちなみにかつおにはヒスチジンとうい…続きを見る
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