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カラダファクトリー 泉中央セルバ店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 眼の疲れ感じていませんか？
- 皆さんこんにちは！カラダファクトリー泉中央セルバ店のスズキです！
今日は暖かい日になりましたね～
みなさまこの時期はいつも以上に忙しくパソコンに向かっている時間が多くなっている方も多いのではないでしょうか？そうすると眼精疲労も辛いはず・・・
私も最近眼精疲労を感じます。。。
ということで今日は疲れ目のケアの方法を紹介していきます！！
疲れ目はそのまま放置していると、頭痛や吐き気などの症状を引き起こしてしまうこともあります。仕事の効率が悪くなったり、生活に支障が出てしまったりする前に、こまめに疲れをリセットしていきましょう！
疲れ目は目を酷使することによって起こります。具体的な症状としては、目の充血、かすみ、まぶたの痙攣、目の渇きといったものが代表的です。また、目がゴワゴワしたり、目の奥に痛みや熱っぽさを感じたりする場合も疲れ目の可能性があります。
疲れ目にならないようにするためには、目を使いすぎないこと、目に負担をかけないことが大切です。
長時間の作業をするときは休憩を入れたり十分な睡眠、目を温めるなどをして負担をかけないようにしましょう！
筋肉をほぐすのも大事です！！
オプションでのヘッドコースでは頭の筋肉をしっかりほぐせますのでおススメです(^-^)
気になる方は是非お試しください！！
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整体・骨盤調整
カラダファクトリー泉中央セルバ店
〒981-3133
宮城県仙台市泉区泉中央１－４－１ セルバ４階
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10:00～20:00
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本日も皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております！
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