1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン東北トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン仙台・宮城トップ   >  
  5. カラダファクトリー 泉中央セルバ店   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

整体・骨盤調整 カラダファクトリー 泉中央セルバ店

セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー イズミチュウオウセルバテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 宮城県仙台市泉区泉中央1‐4‐1 セルバ4F
  • 仙台市地下鉄南北線「泉中央駅」徒歩1分

カラダファクトリー 泉中央セルバ店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/4/11
免疫力上げていきましょう!!
皆さんこんにちは!カラダファクトリー泉中央セルバ店のスズキです!

本日は暖かい日になりましたね~
朝と夜では寒暖差が激しくなっています
体調不良につながるリスクもあるため、免疫力が大切ですぞ!

ということで今回は免疫力をアップさせるために必要なことをご紹介します!

そもそも免疫力とは、体内に侵入するウイルスや病原菌、がん細胞などの異物から体を守る能力、すなわち「病気を免れる力」のことです。
免疫力は、体内のバランスを保つための自己防衛システムで、免疫細胞によって病原体や異物から体を守っています。
免疫力が低下すると、感染症やさまざまな病気にかかりやすくなったり、病気やけがが長引いたりします。

免疫力を高めるには、次のような生活習慣が大切です。
 ・栄養バランスの良い食事をとる
 ・適度な運動をする
 ・十分な睡眠をとる
 ・ストレスを減らす
 ・腸内環境を整える
 ・体温を上げる

食事では、免疫細胞や免疫物質の主要な成分であるたんぱく質を多く摂ることがポイントです。
魚類、肉類、卵、大豆製品、乳製品などを摂取しましょう。

また、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEなどの抗酸化作用のあるビタミン類や、亜鉛やセレン、銅、マンガンなどのミネラル類も免疫細胞の強化に必須の栄養素です。

腸内環境を整えるには、発酵食品や食物繊維を摂取しましょう。
腸管には免疫細胞の60~70%が集まっており、外敵の侵入に備えています。

運動は、日中の活動中に免疫を高める効果があります。
ただし、激しすぎる運動はコルチゾルなどのストレスホルモンを分泌し、免疫機能を抑制するため、注意が必要です。


汗をかかない程度にカラダをほどよく温めるには、湯たんぽもおすすめです。  

免疫力上げていきましょう!!_20260411_1

--------------------------------------
   整体・骨盤調整
   カラダファクトリー泉中央セルバ店
   〒981-3133
  宮城県仙台市泉区泉中央1-4-1 セルバ4階
        022‐343‐1665
        10:00~20:00
---------------------------------------
#宮城#泉中央#セルバ#カラダファクトリー#整体#骨盤調整#筋肉調整#ストレッチ#姿勢
#肩こり#腰痛#カラダファクトリー泉中央セルバ店#産後調整#頭痛

本日も皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております!
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ

¥6,700

整体・骨盤調整 100分コースご新規様限定半額¥13400→¥6700

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定
カラダファクトリー 泉中央セルバ店 スズキ
ご来店お待ちしております
整体師 指名料550円
スズキ スズキ
投稿者
カラダファクトリー 泉中央セルバ店 スズキ

整体師 指名料550円

スズキ

スズキ

AP(骨格調整)MT(筋肉調整) ボディ・フットケア

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

カラダファクトリー 泉中央セルバ店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ

¥6,700

整体・骨盤調整 100分コースご新規様限定半額¥13400→¥6700

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • その他

¥3,980

《平祝日》\定番人気コース/全身整体・骨盤調整コース60分3980円

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様/平祝日(月~金)のみ利用可能

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • その他

¥4,980

《土日》\定番人気コース/全身整体・骨盤調整コース60分4980円

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様/土日のみ利用可能

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド

¥0

 オプション延長30分  20%OFF 

提示条件:
予約時
利用条件:
40分以上のコースを選択された方限定

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正
  • その他

¥3,937

頭・顔・首すっきり!大人気の小顔調整 体験価格¥3937

提示条件:
予約時
利用条件:
小顔コース初めて受けられる方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • その他

¥3,980

《平祝日》\首・肩に集中アプローチ/全身整体・骨盤調整コース60分3980円

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様/平祝日(月~金)のみ利用可能
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

カラダファクトリー 泉中央セルバ店のブログ(免疫力上げていきましょう!!)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅