オクタボーオモテサンドウテン
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オクタボー 表参道店(OCTAVO)のブログ
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投稿日：2025/11/29
- 体の芯までそれが温活
- 冬本番。体の芯が冷えて回復しづらい体になっていませんか？
12月に入り、本格的な寒さが到来しました。この時期「疲れが抜けない」「朝起きるのがつらい」「風邪をひきやすい」というお悩みを抱える女性が急増します。実は、これらの症状には共通する原因があります。それは「体の芯の冷え」による回復力の低下です。
体の芯が冷えると血液循環が悪くなり、栄養や酸素が全身に十分に行き渡りません。内臓の温度が下がると消化機能や代謝機能が低下し、体の修復に必要なエネルギーが不足します。また、冷えで自律神経のバランスも崩れ、交感神経が優位な状態が続くことで、リラックスして回復する時間が減ってしまいます。
冬の冷えは免疫力の低下にも直結します。体温が1度下がると免疫力は30%低下するといわれ、これが風邪をひきやすくなる理由です。さらに、冷えで筋肉が緊張し、肩こりや腰痛なども悪化しやすくなります。
体の芯から温めるには、表面的な温めではなく、内側からじっくりと温度を上げることが重要です。温かい飲み物、湯船にゆっくり浸かる、適度な運動で血流を促すなどの基本的なケアに加えて、専門的な温活ケアを取り入れることで、より効果的に体の芯から温めることができます。
特に女性はホルモンバランスの影響で男性より冷えやすく、回復にも時間がかかります。この時期は意識的に温活に取り組み、体の芯から温めて回復力を高めることが大切です。
【 体の芯から温める回復ケア】
ハーブテント
7種ハーブの温熱で体の芯を温め、血液循環を促進
アロマトリートメント
全身の血流改善で栄養・酸素の供給をサポート
ドライヘッドスパ
頭部の血流を改善し、自律神経を整えて回復力アップ
100分のコースで体の芯から温めて回復力を取り戻しませんか？
施術後はこんな感想をいただくことが多いです。
「翌日の疲労感が全然違う」
「体の内側からポカポカして風邪をひかなくなった」
「朝の目覚めが軽やかになった」
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