オクタボーオモテサンドウテン
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- 東京都渋谷区神宮前３－１４－４コートモデリア表参道１０１
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オクタボー 表参道店(OCTAVO)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/28
- 香りで頭痛ケア
- 良い香りで頭痛が楽になる理由
～香りは“脳と神経”に直接届くケア～
「いい香りを嗅ぐと頭が軽くなる」
「アロマを使うとスッキリする」
「頭痛のとき、香りで少し楽になる」
この感覚、気のせいではありません。
香りは脳と自律神経に直接働きかける力があります。
なぜ香りで頭痛が楽になるの？
1.脳に直接届き、自律神経を整える
香りは鼻から入り、
嗅覚を通してダイレクトに脳へ伝わります。
その中でも
感情や自律神経をコントロールする部分に働きかけるため、
・緊張がゆるむ
・リラックスしやすくなる
・痛みの感じ方がやわらぐ
といった変化が起こります。
2. 筋肉の緊張をゆるめる
頭痛の原因のひとつは
首・肩・頭まわりの筋肉のこわばり。
リラックス効果のある香りは
無意識の力みを抜きやすくし、
筋肉の緊張をやわらげます。
その結果、
血流が回りやすくなり、頭痛の軽減につながります。
3. 呼吸が深くなり、酸素が届く
いい香りを感じると
自然と呼吸が深くなります。
呼吸が深くなることで
・体に酸素がしっかり入る
・脳の疲れがやわらぐ
・ぼーっとした感覚が抜ける
こうした変化が起こり、
頭の重だるさが軽くなります。
香りが効果的な頭痛の特徴
・ストレスや疲れによる頭痛
・肩こりと一緒に出る頭痛
・なんとなく重い頭
・目の疲れからくる頭痛
こうした頭痛は、
緊張と巡りの低下が関係しています。頭痛を和らげるために大切なこと
・体の緊張をゆるめる
・血流を回す
・呼吸を深くする
・自律神経を整える
香りは、そのすべてにアプローチできるケアです。
サロンでできる香りケア
・アロマオイルトリートメント
香りとタッチで、深いリラックス状態へ
・ハーブテント
香りと蒸気で、体の内側から巡りを整える
・ ドライヘッド
頭部の緊張をゆるめ、脳を休ませる
施術後は
「頭が軽い」
「スッキリした」
「呼吸がしやすい」
と感じる方が多いです。
おすすめメニューはこちらです ↓
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