オクタボーオモテサンドウテン
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オクタボー 表参道店(OCTAVO)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/6
- 背中ニキビと頭痛の関係
- ～一見別の不調、実はつながっています～
「背中ニキビがなかなか治らない」
「同時に頭痛も出やすい」
「疲れると両方ひどくなる」
この2つ、関係なさそうに見えて
実は体の同じ原因から起きていることが多い不調です。
キーワードは、
血流・自律神経・炎症です。
なぜ背中ニキビと頭痛が同時に起きるの？
1.血流低下で“出せない体”になっている
背中や首まわりの血流が悪くなると
・老廃物が排出されにくい
・炎症が起きやすい
その結果、背中ではニキビとして現れます。
同時に、頭部の血流も不安定になり
・重だるい頭痛
・締め付けるような痛み
が出やすくなります。
2.自律神経の乱れ
ストレスや疲れが続くと
交感神経（緊張）が優位に。
この状態では
・皮脂分泌が増える → ニキビ
・血管のコントロールが乱れる → 頭痛
体は「回復できない状態」になり、
不調が同時に出やすくなります。
3.背中～首の緊張
背中が固まると
・肩甲骨が動かない
・首が緊張する
・呼吸が浅くなる
この状態が続くと
・背中の巡り低下 → ニキビ
・頭への血流低下 → 頭痛
という流れが起こります。
このタイプの不調の特徴
・背中ニキビが繰り返しできる
・肩こりや首こりがある
・頭が重い日が多い
・疲れが抜けにくい
・呼吸が浅い
これらはすべて、
巡りと回復力の低下が関係しています。
改善のために大切なこと
・背中～首の血流を回す
・自律神経を整える
・炎症が起きにくい体にする
・呼吸を深くする
スキンケアだけではなく、
体全体の状態を整えることが重要です。
サロンでできるケア
・ハーブテント
体を内側から温め、巡りを整える
・アロマオイルトリートメント
背中・肩・首の血流を促進
・ドライヘッド
頭部の緊張をゆるめ、回復モードへ
施術後は
「背中が軽い」
「頭がスッキリした」
「肌の調子も安定してきた」
と感じる方が多いです。
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