産後＆更年期ケア Manual Physio Salon AKIHA【腰痛・肩こり・頭痛】
サンゴアンドコウネンキケア マニュアルフィジオサロンアキハ ヨウツウ カタコリ ズツウ
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アキハ(AKIHA)のブログ
プライベート
投稿日：2025/6/20
- 親バカの成長記録☆熱中症対策万全で公園遊び♪
- みなさん、こんにちは♪
「マニュアルフィジオサロンあきは」のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
身体の痛み治療のスペシャリスト
徒手理学療法士の齋藤賢一です。
月１の親バカ投稿ですが、毎月楽しみにしてくれている方が多いようで、投稿のしがいがあります。
今回も可愛さマックスの写真とともにお楽しみください笑笑。
今年は本当にお天気が極端ですね！？
梅雨入り前から30℃超えを連発、梅雨なのに猛暑日、、、アラフィフの身体はついていけません。。。
でもそんなことは娘には関係なし！？
蒸し暑くても汗だくになっても公園で走り回っています！！『パパこわいー』
『手つないでー』（かわいいです笑）
４歳にもなるとできることがどんどんと増えていきます。
アスレチックの遊具を怖いもの知らずで登っていく娘。
ターザンロープを何度も繰り返す娘。
ブランコを一人で漕げるようになった娘。
去年とは違うなーと感じつつもこんな所にも成長が感じられて嬉しくなりますね！？広いスペースがある所では、
「パパ、ハンターごっこしよう！？」と。
鬼ごっこじゃなくて。。。！？
今の時代はハンターごっこですか？？
（分かる人がいたら教えてください笑）
アラフィフとはいえ、まだまだ４歳の娘についていける体力が必要です！！
娘との公園遊びはトレーニングだと思って今年の夏もたくさん遊びたいと思います♪
高温多湿の今の時期が一番熱中症のリスクが高いもの。
適度に休息を取り、こまめな水分補給を心がけて安全に楽しみたいものですね。
ここで一つ豆知識！！
梅雨時は頭痛の患者さんが増えますが、実は熱中症でも頭痛を生じるって知ってましたか！？
今の時期の頭痛は低気圧が原因でしょ！？
いやいや実は軽度から中等度の熱中症かもしれません！？
今年も猛暑＆酷暑の夏になりそうなので、熱中症には十分に気をつけていきましょうね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
マニュアルフィジオサロンあきは
理学療法士 齋藤賢一
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