産後＆更年期ケア Manual Physio Salon AKIHA【腰痛・肩こり・頭痛】
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アキハ(AKIHA)のブログ
プライベート
投稿日：2025/10/24
- 親バカの成長記録☆行楽の秋を満喫中♪
- みなさん、こんにちは♪
秋の深まりを感じる今日この頃ですが皆さんはいかがお過ごしでしょうか！？
気温差が大きかったり、寒暖差を感じるようになってきたりということで、体調を崩される方が多くなっていますのでご自愛くださいね。
本格的な寒さがやってくる前に外でたっぷりと遊ぼーということで、、、
セラピスト齋藤は、毎週末のように４歳の娘と公園に行きまくっています♪
子供が喜んでくれるのが一番ですが、
「スポーツの秋」というくらいなので、外で身体を動かすのはとても気持ちが良く、私も良い気分転換になっています。
そして、先日はおじいちゃんおばあちゃんと孫たちの触れ合いという目的もあり、３世代で一泊旅行に行ってきましたよ♪
高校と中学のお兄ちゃん二人と４歳の娘が楽しめて、おじいちゃんおばあちゃんの負担になり過ぎず疲れない程度の旅行にしなければ。。。！？
ということで、
旅行のプランニングは全てセラピスト齋藤が担当（笑）。
車移動も楽しい時間だけど長過ぎると疲れるので、１時間くらいの移動時間で、お昼ご飯の時間やチェックインの時間も考慮して完璧なプランが出来上がり♪
水族館で可愛いお魚たちを鑑賞し、
漁港に移動して海鮮を堪能、
宿の近くの有名な神社を参拝、
温泉で疲労回復。
お土産を買ってチェックアウト、
有名な団子屋さんでおやつタイム、
屋外の綺麗なガーデンをお散歩、
という行程で楽しい一泊旅行となりました♪
子供たちは十分に楽しめたようだし、おじいちゃんおばあちゃんも満喫できたようなので、大成功の旅行となりました！！
2025年もここまで来るとあっという間に一年が終わってしまいそうです！？
1ヶ月後にはタイヤ交換をいつしようか？、冬支度を整えていかなければ！？、という季節になってきます。
お身体の調子を整えて、気持ち良く一年を締めくくれるように、少し気が早いかもしれませんが、お身体の痛みや不調は今のうちに改善しておきましょうね。
マニュアルフィジオサロンあきは
理学療法士 齋藤賢一
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