産後＆更年期ケア Manual Physio Salon AKIHA【腰痛・肩こり・頭痛】
サンゴアンドコウネンキケア マニュアルフィジオサロンアキハ ヨウツウ カタコリ ズツウ
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アキハ(AKIHA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/21
- 冬になると坐骨神経痛が痛むのはなぜ！？
ジンジン・ビリビリ・・・
その痛み、「坐骨神経痛」かもしれません！？
毎年寒くなってきたり冬になると痛み始める！？
という方も少なくないかもしれません。
「寒くなると神経痛が！？」
それって本当？？？
医学的なエビデンスとしてははっきりしないところではありますが、、、
セラピスト齋藤の臨床的なエビデンスとしては、確かに冬の季節になると坐骨神経痛でお悩みの方が増える印象があります。
ではどのようなメカニズムが関与しているのか？
坐骨神経は運動と感覚を司ります。
感覚神経でもあるので、触圧覚、温痛覚、深部覚などの知覚も担っています。
「坐骨神経痛」というのは、坐骨神経が過敏になっている状態なので、機械的な刺激（圧迫や伸張刺激）のみならず感覚刺激にも反応してしまう可能性があります。
寒い日や冬は足先が冷えて仕方ないという方が多いと思います！？
そうです！！
過敏になっている坐骨神経は、「寒冷刺激」によっても反応してしまうということです。
上半身は着込んで温かくできても下半身は冷えやすいものです。
とはいえ、、、
タイツを履いたり厚手の靴下を履いたり、ふくらはぎや足裏にホッカイロを貼ったり、という感じで、少しでも温めることが対策になるかもしれませんね。
根本原因からしっかりと治したいという方には、、、
やはり、専門的な施術しかありません！！
その過敏なっている坐骨神経の過敏性を抑制する専門的なテクニックがあります。
腰椎に対する神経モビライゼージョンとスライダーステクニックの組み合わせが著効しますよ♪
坐骨神経痛でお悩みの方は、本格的な冬の前に改善を図っておきましょう。
お悩みの方は今すぐご予約を！！
マニュアルフィジオサロンあきは
理学療法士 齋藤賢一
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