産後＆更年期ケア Manual Physio Salon AKIHA【腰痛・肩こり・頭痛】
サンゴアンドコウネンキケア マニュアルフィジオサロンアキハ ヨウツウ カタコリ ズツウ
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アキハ(AKIHA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/9
- 肩痛の発症にご注意を！！
- 特にきっかけもなく肩が痛い！？
これってもしかしたら五十肩！？
「年だから仕方ない！？」
といつまでも放置していませんか？
実はその肩痛、腱板損傷や腱板断裂の可能性も！？
そして冬に発症しやすいというのも特徴の一つ。
なぜか？？
一つは、雪国特有の雪かきや除雪作業。
新潟の雪って水分を含んでいて重いですよね！？
スコップでの持ち上げ動作だけではなく、スノーブラシでの車の雪下ろしでも発症する可能性が！？
心当たりがある方も多いかもしれませんね。
もう一つは、雪道や凍結した路面での転倒！！
手を着いたり肩を強打することによって外傷性にも発症してしまいます。
ということで、
冬の時期と特に50代以降の方は要注意。
腱板断裂の発症の原因としては、
「外傷性」と「自然発生」に分けられます。
転倒などに起因する「外傷性」の大断裂の場合は、腕が全く上がらなくなるので手術適応となります。
では、「自然発生」の腱板断裂とは、、、？？
肩関節の腱板という組織は元々血流が少なく、変性や摩耗を起こしていきます。
大きな負荷や外傷が加わったわけではないのに、日常使いの中でその変性した腱板に負荷が蓄積し断裂してしまうということが多くあります。
このような自然発生的な腱板断裂は、腕が全く上がらなくなるということは少なく、腕は上がるけど痛いという状態が多いです。
そして自然発生の場合は手術をしなくてもかなりの割合で良くなります！！
とは言ってもご自身ではなかなか判断が難しいですよね！？
私のこの肩痛はもしかしたら腱板断裂かも！？
と思った方はぜひお気軽にご相談くださいね。
医学的に体系化されたオールハンドの施術で、その肩痛を改善へと導きます♪
マニュアルフィジオサロンあきは
理学療法士 齋藤賢一
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