産後＆更年期ケア Manual Physio Salon AKIHA【腰痛・肩こり・頭痛】
サンゴアンドコウネンキケア マニュアルフィジオサロンアキハ ヨウツウ カタコリ ズツウ
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- 新潟県新潟市秋葉区新津本町４-11-7
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アキハ(AKIHA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/16
- 痛み予防は理学療法士にお任せを！
- 痛みの発症を予防したい！？
ギックリ腰の再発予防をしたい！？
ヘルニアの重症化予防をしたい！？
ということで、今回は痛みを前提とした「予防」がテーマです。
痛みを発症する前に「予防」できることは！？（発症予防）
痛みを繰り返さないように「予防」できることは！？（再発予防）
これ以上悪くならないように「予防」できることは！？（重症化予防）
以上のように3種類の「予防」に分類できます。
有訴率NO.1の腰痛で考えると、
看護師さんや介護士さんのように、前かがみや中腰での作業を余儀なくされるお仕事では、腰痛の発症率が高まります。（発症予防）
再発を繰り返しやすい痛みで考えると、
ギックリ腰を一度でも経験した後で適切な治療を受けていなかったり、十分な身体機能回復が得られていないと再発のリスクが高まります。（再発予防）
重症化していく痛みで考えると、
変形性関節症や脊柱管狭窄症などは加齢とともに進行しやすく、放置していると重症化して手術が必要になる場合もあります。（重症化予防）
「予防」と一言で言ってもこのように細分化でき、それぞれに必要なアプローチがあります。
当サロンでは、
医療＆リハビリ専門職である理学療法士で、痛みと身体機能の専門家でもある徒手療法士が、あなたの「予防」をしっかりとサポートいたします！！
特に更年期と言われる世代の方は、男女関係なく痛みに悩まされている方が多いと思います。
更年期障害というのは、心身に様々な症状を引き起こしますが、「痛み」もその一つ。
五十肩や腰痛が代表的ではありますが、ホルモンバランスや自律神経の乱れによって関節痛なども生じやすくなります。
痛みでお悩みの方はお早めにご相談くださいね。
大学院修了＆歴23年の熟練理学療法士がお悩みを解決いたします。
マニュアルフィジオサロンあきは
理学療法士 齋藤賢一
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