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タスク整体院 掛川店のブログ
2019年8月のブログ一覧
15件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/30
- 投稿者：
- タスク 整体院
まとめ水分は私たちの健康に欠かせない成分です。飲むタイミングや、量等効果的な知識を得て健康的なダイエットにも繋げてみましょう。ダイエットには代謝を意識することが大切です。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/30
- 投稿者：
- タスク 整体院
コーヒーや緑茶ではだめなの？お店で飲み物を買うとき、ペットボトルでもつい緑茶やコーヒーを選んでしまう方も多いと思いますが、水の代わりにはなりません。緑茶やコーヒーには様々…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/30
- 投稿者：
- タスク 整体院
生きていく上で必要不可欠な水。お店に並ぶ水の種類も多くなり、水の人気も高まっていますが、私たちにとってどのような効果があるのかご存知でしょうか。水を摂取することで身体に嬉…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
腱鞘炎の予防法産後における腱鞘炎の予防は日々の生活から。抱っこ以外にも知らず知らずのうちに負担のかかる姿勢で過ごさないように見直すのがおすすめです。1. 授乳時はクッション…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
腱鞘炎になった時の対処法腱鞘炎になった場合、どのような対処法があるのでしょうか。1.安静にする腱鞘炎になった時の対応としては、やはりまずは「安静」です。身体に出る炎症症状と…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
産後、赤ちゃんを抱っこしていて手が痛くなることはありませんか？産後子育て中は腱鞘炎になりやすいといわれています。産後で筋力が落ちている時期に、赤ちゃんを抱っこし続けること…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
ポスチャーチェンジ法を試そうしかし、正しい座り方でも長時間同じ姿勢のままでいると、筋肉や関節に負担がかかってしまいます。そこで取り入れたいのが「ポスチャーチェンジ法」です…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
正しく座る姿勢のポイントは骨盤正しい座り方というと「背筋をピンと伸ばす」とイメージする方も多いと思います。しかし、実は、背筋だけ伸ばすという意識では腰を反らす形となり、か…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
皆さんは１日どれくらい椅子に座っていますか？デスクワークなどで日々長時間座っている人も多いと思います。悪い姿勢のまま座っていると、身体が歪み、腰痛や肩こりなどの不調の原因…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
予防方法緊張性頭痛が起こる前に、日々のストレッチや心がけで予防することもできます。◇毎日できる！手軽なストレッチ1.右側の腕を伸ばし、左側の腕で肘を抑え、ゆっくりと腕を胸に…続きを見る
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