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タスク整体院 掛川店のブログ
2019年9月のブログ一覧
17件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2019/9/30
- 投稿者：
- タスク 整体院
皆さん、こんにちは。「どうしたら頭が良くなるのだろう…」と思ったことはありませんか？人間の脳には、《情報を忘れる能力を持っている》といわれています。では、どうしたら記憶に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/9/25
- 投稿者：
- タスク 整体院
アミノ酸の効果アミノ酸にはそれぞれ多様な働きがあります。主な効果を紹介します。1. 免疫力を上げる免疫機能をサポートする効果や、花粉症などのアレルギーを改善する効果がありま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/9/25
- 投稿者：
- タスク 整体院
アミノ酸が不足すると偏った食生活や、ダイエットなどで過度な食事制限をすると、アミノ酸が不足しバランスが崩れて次のような症状につながります。1. 筋肉量の減少ダイエットなどで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/9/25
- 投稿者：
- タスク 整体院
「必須アミノ酸」を聞いたことはありますか。アミノ酸というと、テレビや雑誌でも多く取り上げられるので比較的知られていますが、そのはたらきや効果はよく分からない方も多いと思い…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/9/25
- 投稿者：
- タスク 整体院
自宅でできるおすすめポーズをご紹介しましょう。・花輪のポーズ（マラーサナ）：1. 両足を揃えて、かかとをなるべく床に付けてしゃがむ2. 太ももを広めに開いて、手を合わせ肘で膝を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/9/25
- 投稿者：
- タスク 整体院
・スイミング水中運動は、水圧や浮力、抵抗の特性があるため、重いお腹もたのしく身体を動かすことができます。水中ウォーキングやゆっくり泳ぐことをポイントに行いましょう。泳ぎが…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/9/25
- 投稿者：
- タスク 整体院
妊娠中の運動について妊娠中は、つわりや偏食などで体重が増加してしまう方も多いと思います。早いペースで体重が増えてしまった場合は、正しい食生活や運動で体重管理することが必要…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/9/25
- 投稿者：
- タスク 整体院
小顔おすすめセルフケア呼吸や悪い姿勢が原因で、顔の歪みやたるみを悪化させてしまっている人もしばしば見受けられます。ここでは、小顔に効果的なセルフケアをご紹介します。・正し…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/9/25
- 投稿者：
- タスク 整体院
セロトニンを増やすためにはでは、セロトニン神経を強化するために効果的な方法を紹介します。1. リズム運動（歩行、呼吸 よく噛む）を行う・ウォーキングウォーキングやジョギング…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/9/25
- 投稿者：
- タスク 整体院
きゅっと引き締まった小顔美人は、誰もが憧れます。小顔を目指すには、マッサージなどで筋力を鍛えるなどの方法もありますが、他の部位と違って、顔の皮膚が薄いため、一旦たるんでし…続きを見る
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