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タスク整体院 掛川店のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
予防方法緊張性頭痛が起こる前に、日々のストレッチや心がけで予防することもできます。◇毎日できる！手軽なストレッチ1.右側の腕を伸ばし、左側の腕で肘を抑え、ゆっくりと腕を胸に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
緊張性頭痛がおこる原因では、原因についてもう少し詳しくご紹介します。筋肉が固くなったり、筋肉の血流の減少、筋肉の中の血管が縮むことなどが原因で起こります。「筋肉が固くなる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
頭痛とは、ストレスや疲労が原因で頭へ向かう血管が拡張したり、肩こりによる筋肉緊張で血管を締め付けて血行不良となり、頭の中が痛むことです。頭痛には、症状や原因によっていくつ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
１. 腹式呼吸をやってみる副交感神経を高める方法として、腹式呼吸も効果的です。息を吸った時は交感神経が優位になり、息を吐く時は副交感神経が優位になります。1.息を鼻から大き…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
あなたは大丈夫？身体のバテチェック以下の項目で３つ以上当てはまったら身体がバテているサインです。チェックしてみましょう。・朝、すっきり起きることができない・身体がだるい・…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
暑い日が続くと、食欲がない、疲れが取れにくい、だるいという身体の不調を感じる方はいませんか。その症状、「バテ」かもしれません。身体がバテてしまうのは暑い夏場の「夏バテ」だ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/7/25
- 投稿者：
- タスク 整体院
産後頻尿・尿モレの改善のために〇十分に体を休める立ったり座ったりという動作や荷物を持って動き回ることが続くと、出産で傷ついた骨盤底筋にさらなる負担がかかります。しっかりと…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/7/25
- 投稿者：
- タスク 整体院
産後頻尿からの回復「頻尿」とは、トイレに行った後すぐに尿意を感じてしまう状態ですが、ビールを飲んだ時はトイレに行くたびに通常と同じ排尿量がありますが、頻尿では排尿量が少な…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/7/25
- 投稿者：
- タスク 整体院
原因１ 骨盤底筋のゆるみ・筋力の衰え骨盤の1番下の部分から子宮・膀胱・直腸などを支えている筋肉をまとめて「骨盤底筋」と呼んでいます。普段、尿が出てしまわないようにないよう…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/7/25
- 投稿者：
- タスク 整体院
生まれたばかりの赤ちゃんは天使のようにかわいいけれど、妊娠・出産によって体が受けた大きなダメージによって、ご自身の体には様々な問題やお悩みを抱えていらっしゃる方も少なくな…続きを見る
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