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- 掛川駅:車5分/掛川バイパス西郷IC近く:しずてつ掛川ショッピングセンター内[骨盤整体]
タスク整体院 掛川店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
腱鞘炎の予防法産後における腱鞘炎の予防は日々の生活から。抱っこ以外にも知らず知らずのうちに負担のかかる姿勢で過ごさないように見直すのがおすすめです。1. 授乳時はクッション…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
腱鞘炎になった時の対処法腱鞘炎になった場合、どのような対処法があるのでしょうか。1.安静にする腱鞘炎になった時の対応としては、やはりまずは「安静」です。身体に出る炎症症状と…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
産後、赤ちゃんを抱っこしていて手が痛くなることはありませんか？産後子育て中は腱鞘炎になりやすいといわれています。産後で筋力が落ちている時期に、赤ちゃんを抱っこし続けること…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
ポスチャーチェンジ法を試そうしかし、正しい座り方でも長時間同じ姿勢のままでいると、筋肉や関節に負担がかかってしまいます。そこで取り入れたいのが「ポスチャーチェンジ法」です…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
正しく座る姿勢のポイントは骨盤正しい座り方というと「背筋をピンと伸ばす」とイメージする方も多いと思います。しかし、実は、背筋だけ伸ばすという意識では腰を反らす形となり、か…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
皆さんは１日どれくらい椅子に座っていますか？デスクワークなどで日々長時間座っている人も多いと思います。悪い姿勢のまま座っていると、身体が歪み、腰痛や肩こりなどの不調の原因…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
予防方法緊張性頭痛が起こる前に、日々のストレッチや心がけで予防することもできます。◇毎日できる！手軽なストレッチ1.右側の腕を伸ばし、左側の腕で肘を抑え、ゆっくりと腕を胸に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
緊張性頭痛がおこる原因では、原因についてもう少し詳しくご紹介します。筋肉が固くなったり、筋肉の血流の減少、筋肉の中の血管が縮むことなどが原因で起こります。「筋肉が固くなる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
頭痛とは、ストレスや疲労が原因で頭へ向かう血管が拡張したり、肩こりによる筋肉緊張で血管を締め付けて血行不良となり、頭の中が痛むことです。頭痛には、症状や原因によっていくつ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
１. 腹式呼吸をやってみる副交感神経を高める方法として、腹式呼吸も効果的です。息を吸った時は交感神経が優位になり、息を吐く時は副交感神経が優位になります。1.息を鼻から大き…続きを見る
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