美容室 シャノアールのブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/20
- 低気圧の頭痛にはナッツ
- 皆さん、こんばんは☆
渡辺愛梨です(^^)
最近、急に暑くなってきましたね！
夏の前に梅雨が来ます！
雨の日は自転車に乗れないので大変です・・・
そしてもう１つ大変なことが、気圧による頭痛です！
雨の日に気圧が低いと頭が痛くなってしまいます・・・
原因は血管のむくみではないかと言われていて、「マグネシウム」を摂取すると良いみたいです(^^)
「マグネシウム」は豆腐や納豆、わかめ、ナッツ類に含まれています☆
ナッツは間食で簡単に摂取できそうなので、そこから始めてみようかなと思います♪
「マグネシウム」を意識して梅雨を乗り切りましょう♪
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