アシモミサロン ヤワラギ
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やわら木のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 足の歪みが身体の歪みにつながる理由
- 「体が歪んでいる気がする」
そう感じている方はとても多いです。
でも実は、身体の歪みの原因は
足から始まっていることが多いんです。
私たちの身体は、
足 → 膝 → 骨盤 → 背骨
という順番で支えられています。
つまり、土台は足です。
こんな足の状態はありませんか？
・片足に体重をかけるクセがある
・外側ばかりで歩いている
・足指をあまり使えていない
・靴の減り方が左右違う
この状態が続くと、膝の位置がずれ、
骨盤が傾き、姿勢が崩れます。
結果として
肩こり・腰痛・疲れやすさにつながることがあります。
実は、足の歪みで多いのが
足指が使えていないことです。
足指が使えないと
・重心が不安定になる
・歩き方が崩れる
・ふくらはぎが硬くなる
こうして身体のバランスが崩れていきます。
足を整えると、立ちやすくなる
、歩きやすくなる、姿勢が安定する
という変化が出やすいです。
サロンでも
「体がまっすぐ立てる感じがする」
と言われることがよくあります。
身体の歪みが気になる方は、まず足から整えることがおすすめです。
肩こり／腰痛／膝痛／股関節／整体／リフレクソロジー／
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