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パーソナルジム FACTOR 新宿 【ファクター】

パーソナルジム ファクター シンジュク 

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
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  • 東京都新宿区西新宿7-9-15 ダイカンプラザビズネスビル清田605
  • 新宿駅徒歩4分

パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のブログ

2022年1月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 良い休日☆
    プライベート
    投稿日:
    2022/1/31
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!良い休日を送れました♪また今週から気合い入れて頑張っていきましょう☆パーソナルジム FACTOR新宿店【ファクター】~パーソナルトレーニング・キックボクシ…続きを見る
  • キツさ☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/29
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!スクワットはキツイという話をよく聞くと思います♪本当に1番しんどいと思います!笑☆結局脚トレはどの種目でもキツいので諦めて頑張りましょう笑♪パーソナ…続きを見る
  • カウンセリングを大事に♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/26
    投稿者:
    エガミ FACTOR
    お客様の声が第一です!運動強度、トレーニングの目的などなど必要であればメモさせて頂きます♪気軽にご相談して頂ければと思いますので今後ともバシバシご予約よろしくお願いします…続きを見る
  • オフの過ごし方☆
    プライベート
    投稿日:
    2022/1/24
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!休日は何をしているか聞かれることが多いのですが大体ゴロゴロしてます♪僕の場合週5~7回のトレーニングですが(1日2回の日があるため)日曜日と月曜日は完全…続きを見る
  • タンパク質
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/23
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんばんは!Factor新宿のマセダです!トレーニングをする人のタンパク質の1日の必要摂取量は自分の体重×1.5g~2g程度が良いと言われています。普段の食事では意識しない限り摂取で…続きを見る
  • オールアウト☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/23
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!トレーニング歴が長くなればオールアウト、つまり出し切るトレーニングが出来る様になります♪トレーニングが上手くなればなるほど短く濃密なトレーニングが出…続きを見る
  • 筋トレは習慣に♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/20
    投稿者:
    エガミ FACTOR
    ファクター新宿の修平です!!休みの日も早起きしてトレーニング♪とても素敵な事ですね♪諦めず根気良く頑張れば必ず結果はついてくる!!マッチョはハートもマッチョなんです!一緒に頑…続きを見る
  • おしゃれを楽しむ☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/17
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!ずっとやりたかった髪型にようやくできました♪おしゃれを楽しみたいならまずは身体から☆身体が良ければ極論なんでも似合いますよ!パーソナルジム FACTOR新…続きを見る
  • 逆手懸垂☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/16
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!僕も背中トレに必ず入れる逆手懸垂♪広背筋を鍛えるのにもってこいの種目です☆パーソナルジム FACTOR新宿店【ファクター】~パーソナルトレーニング・キック…続きを見る
  • ベンチ90kg☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/10
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!お客様がベンチ90kgに挑戦♪始めた時は40kgも難しかったことを考えると継続の大切さを感じます☆パーソナルジム FACTOR新宿店【ファクター】~パーソナルトレ…続きを見る
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パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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