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パーソナルジム FACTOR 新宿 【ファクター】

パーソナルジム ファクター シンジュク 

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都新宿区西新宿7-9-15 ダイカンプラザビズネスビル清田605
  • 新宿駅徒歩4分

パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のブログ

2022年3月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 楽しむ為に♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/17
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんにちは!Factor新宿のマセダです!トレーニングを楽しむ為に必要な事は自分の小さな成長に気付けるようになる事だと思っています!何事も上達を感じれば楽しくなってワクワクが止…続きを見る
  • 背中トレーニング!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/16
    投稿者:
    エガミ FACTOR
    トレーナーの修平です!!背中のトレーニングは一番種目が多いと思います!!どんな背中にしたいのか自分の目指してる背中の形など細かく決めて行くと背中のトレーニングのメイン種目…続きを見る
  • お酒との付き合い方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/13
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんばんは!Factor新宿のマセダです!僕はビールが大好きです!笑特に銭湯に行って風呂上がりの一杯が最高ですね!ですが.ボディメイク界隈では敵視されるお酒。社会人であれば付き…続きを見る
  • トレーナーとして大切にしていること☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/13
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!僕の大切にしてることの一つにお客様にきつい事を頑張ってやって頂くためには僕自身が一番キツくて苦しいことをやらないといけないという事があります♪知識だ…続きを見る
  • 腕立て伏せ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/11
    投稿者:
    エガミ FACTOR
    腕立て伏せもどこに効かせるかによってやり方は全然変わって来ます!!胸に効かせたい人は猫背にならないようしっかり肩甲骨周りの筋肉をほぐしましょう♪ちょっとしたポイントを抑え…続きを見る
  • スクワット☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/11
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!スクワットで大切なのはしっかりとしゃがむことです♪フルでしゃがむスクワットこそ真のスクワットです☆笑もちろん状況に応じてハーフもありですがメリットが…続きを見る
  • ウォーミングアップ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/10
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんにちは!Factor新宿のマセダです!ウォーミングアップは怪我の予防とパフォーマンス向上の為に行います。バスケやサッカー等.スポーツの世界では当たり前のウォーミングアップで…続きを見る
  • プルダウン!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/7
    投稿者:
    エガミ FACTOR
    意識して欲しいのが実は目線!!背中で引っ張るって言っても難しいと思うので自分は天井を見るようにと教えてます♪ぜひ意識してみてください!詳しくは…お待ちしてます♪新規様3000…続きを見る
  • 期間限定☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/7
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!ただいま平日新規3000円キャンペーン中です♪期間限定なので一度お試しに下さい☆パーソナルジム FACTOR新宿店【ファクター】~パーソナルトレーニング・キッ…続きを見る
  • 感謝
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/6
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんばんは!Factor新宿のマセダです!先日23歳の誕生日をお陰様で無事迎える事ができました!年齢を重ねるにつれ.人に支えられながら生かしてもらってる事を年々実感しています!家…続きを見る
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