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パーソナルジム FACTOR 新宿 【ファクター】

パーソナルジム ファクター シンジュク 

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都新宿区西新宿7-9-15 ダイカンプラザビズネスビル清田605
  • 新宿駅徒歩4分

パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のブログ

2022年4月のブログ一覧

19件のブログがあります

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  • 片足スクワット☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/14
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!片足でのスクワットは重さを持たなくても強い負荷を与えられる+身体のコントロールの練習になります!僕はトレーニングをする上でいかに身体を上手くコントロ…続きを見る
  • 綺麗なボディライン作る為に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/13
    投稿者:
    エガミ FACTOR
    女性にオススメなトレーニングは背中とお尻!!筋肉ムキムキになったらどうしよう。などなかなかトレーニングに抵抗がある方も綺麗なボディラインを作る為にも見合ったトレーニングメ…続きを見る
  • ☆卒業☆
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    投稿日:
    2022/4/10
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんばんは!Factor新宿のマセダです!本当なら本日で卒業のはずだったO様お引越しの予定が早まり転勤の為先週で僕のパーソナルから卒業となりましたT^T僕がパーソナル始め立ての時か…続きを見る
  • ランジ☆
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    投稿日:
    2022/4/10
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!ランジで狙える場所は前足の体重のかける位置により変わります♪一個のトレーニングでも細かな体重のシフトで効く場所が大きく変わるので意識してやってみまし…続きを見る
  • 美しい背中☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/8
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!美しい背中を作るためには継続してやり続けるしかありません☆まずはフォームからしっかり作っていきましょう♪factor新宿でお待ちしております!!!パーソナ…続きを見る
  • 挑戦!!!!
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    投稿日:
    2022/4/7
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんにちは!Factor新宿のマセダです!僕は現在プロを目指してアマチュアの格闘家として日々トレーニングに励んでいます!減量は試合の度に5kg~7kg程落としますが今まで”増量”とい…続きを見る
  • 変化に負けるな!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/6
    投稿者:
    エガミ FACTOR
    暖かくなってきましたね!季節の変わり目は体調崩しがちです!環境の変化に負けないように毎回少しずつトレーニングも変化を付けてあらゆる刺激にも強くなりましょう!!!朝活!興味…続きを見る
  • お客様紹介☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/3
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!お客様紹介です☆初めて半年のお客様です!最初は重さを扱う事が難しかったですがここ最近ではかなり適切なフォームで重量を扱えるようになりました♪今後も頑…続きを見る
  • ベルト☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/2
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!高重量の時にベルトをしている人を見たことがあると思います♪ベルトは腹圧を意識するためにとても有効なので緩く巻かないで苦しいなくらいまでしっかり巻いて…続きを見る
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パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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