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パーソナルジム FACTOR 新宿 【ファクター】

パーソナルジム ファクター シンジュク 

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都新宿区西新宿7-9-15 ダイカンプラザビズネスビル清田605
  • 新宿駅徒歩4分

パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のブログ

2022年5月のブログ一覧

19件のブログがあります

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  • スタンス☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/14
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!スクワットはスタンスの広さで効く場所が変わってきますので色々試していきましょう☆factor新宿でお待ちしております☆パーソナルジム FACTOR新宿店【ファク…続きを見る
  • 最近猫カフェにハマってます!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/10
    投稿者:
    エガミ FACTOR
    トレーナーの修平です!!毎日ゴリラのようにウホウホ激しいトレーニングしてますがのんびり猫に癒されるのもめちゃ好きです!何が言いたいかと言うとメリハリが大事!!!!メリハリ…続きを見る
  • キックボクシング☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/9
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!キックボクシングは筋トレが嫌いだけど運動はしたいというお客様にとても良いトレーニングだと思います☆factor新宿でお待ちしております☆パーソナルジム FA…続きを見る
  • 体幹トレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/8
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんばんは!Factor新宿のマセダです!体幹(インナーマッスル)を鍛えるとぽっこりお腹になりにくくなり腰痛予防にもなります♪スクワット等のウェイトトレーニングと比べて見ると物凄…続きを見る
  • タイアップ☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/7
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!アイウェアのVACRAYLE様に提供タイアップのお話を頂きました♪トレーニングして身体を鍛えれば色々なオシャレを楽しめますよ!factor新宿でお待ちしております…続きを見る
  • 筋況報告は筋肉の筋!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/7
    投稿者:
    エガミ FACTOR
    トレーナーの修平です!!ゴールデンウィークでしたね!!皆は何しましたか?筋況報告で面白い話聞かせてくださいw筋トレも良いけどおもしろい話も大好きです!!!w今月もよろしくお…続きを見る
  • 腹筋☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/2
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!腹筋な強めの強度で10回ほどこなす種目もおすすめです☆高回数のイメージがあると思いますがぶら下がりながら行って強い負荷を与えていきましょう!factor新宿…続きを見る
  • ヒップスラスト
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/1
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんばんは!Factor新宿のマセダです!ヒップスラストはお尻の外側を鍛えるトレーニングになります!お尻の弛みが気になる方やお尻の形を綺麗に魅せたい方にオススメです♪パーソナル…続きを見る
  • ラットプルダウン☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/1
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!ラットプルダウンでは背中をトレーニングすることができます☆背中のトレーニングで大切なのは胸の張る事です♪まだまだ沢山コツがありますよ!factor新宿でお…続きを見る
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パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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