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パーソナルジム FACTOR 新宿 【ファクター】

パーソナルジム ファクター シンジュク 

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都新宿区西新宿7-9-15 ダイカンプラザビズネスビル清田605
  • 新宿駅徒歩4分

パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のブログ

2022年10月のブログ一覧

20件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 今年もあと少し☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/30
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!今年も残すところあと2ヶ月になりました☆トレーニングを始めるのに早すぎると言う事は一切ありません!まずは週一回から運動を続ける習慣をつけていきましょ…続きを見る
  • ダイエットに効果的なのは筋トレ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/29
    投稿者:
    エガミ FACTOR
    おはよございます!!トレーナーの修平です!!朝のトレーニングは最高に気持ちいです!ランニングしかした事無い人ランニングしてるのに痩せない人食べてないのに体重が減らない人こ…続きを見る
  • 単発、都度払いパーソナルジムfactor新宿
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/29
    投稿者:
    神部 建斗
    パーソナルジムfactor新宿は単発、都度払いのパーソナルジムです!チケット制では通いにくいお客様にも完全都度払いにする事で通って頂きやすく幅広い年齢層にお越し頂いております☆…続きを見る
  • 足幅広め!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/24
    投稿者:
    エガミ FACTOR
    おはようございます!!トレーナーの修平です!デッドリフトは足幅や膝の曲がり具合で全く違う部位に刺激が入ります!!足幅を広げる事でプリケツになれます!!!ポイントはしっかり…続きを見る
  • ルーマニアンデットリフト
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/23
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんばんは!Factor新宿のマセダです!ルーマニアンデットリフトは太腿の裏の部分、ハムストリングスを鍛える種目になります!ハムを鍛えるとお尻の見栄えが良くなり運動能力も向上し…続きを見る
  • 単発、都度払いパーソナルジムfactor新宿
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/23
    投稿者:
    神部 建斗
    パーソナルジムfactor新宿は単発、都度払いのパーソナルジムです!チケット制では通いにくいお客様にも通って頂きやすく幅広い年齢層にお越し頂いております☆自信を持てる身体へまず…続きを見る
  • ルール☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/22
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!僕の考えとして必ずお客様にやってもらうトレーニングは自分自身でやりこんでから指導するというルールを決めています☆当たり前ですがある程度やりこまないと…続きを見る
  • ショルダープレス!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/20
    投稿者:
    エガミ FACTOR
    おはよございます!トレーナーの修平です!!ショルダープレスは肩のトレーニングでも特におすすめの種目です!ポイントは肘の上にダンベルがある関係を維持したまま上に押し上げる動…続きを見る
  • 単発、都度払いパーソナルジムfactor新宿
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/17
    投稿者:
    神部 建斗
    パーソナルジムfactor新宿は単発、都度払いのパーソナルジムです!チケット制では通いにくいお客様にも通って頂きやすく幅広い年齢層にお越し頂いております☆自信を持てる身体へまず…続きを見る
  • 甘党!!
    プライベート
    投稿日:
    2022/10/16
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんにちは!Factor新宿のマセダです!僕は大の甘党です!笑休みの日は朝から甘い物巡りする程大好きです笑笑甘い物=太ると思われがちですがそんな事はありません!!自分の基礎代謝…続きを見る
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パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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