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パーソナルジム FACTOR 新宿 【ファクター】

パーソナルジム ファクター シンジュク 

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都新宿区西新宿7-9-15 ダイカンプラザビズネスビル清田605
  • 新宿駅徒歩4分

パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のブログ

2022年10月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 使用重量upすると☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/16
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!高重量で低レップは筋肉を大きくするのではなく筋肉の最大出力をあげてくれます☆最大のメリットは使用重量upによる筋肉量増加ですね☆factor新宿でお待ちして…続きを見る
  • 腕、肩!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/15
    投稿者:
    エガミ FACTOR
    おはようございます!!トレーナーの修平です!!僕は大きい筋肉メインで追い込んで行くのですが腕や肩などみっちり追い込むのもとても楽しいですよ!腕や肩はシンプルな動作が多い分…続きを見る
  • きっかけを作る!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/12
    投稿者:
    エガミ FACTOR
    おはようございます!トレーナーの修平です!トレーニングが習慣化されてないとトレーニングが億劫に感じると思います!まずはプロテインを買ってみるなどきっかけを作ってみると良い…続きを見る
  • 神経発達☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/9
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!僕はあまり高重量のトレーニングをお客様にやらせないのですがフォームが固まって来て使用重量を伸ばしたいときには高重量もお勧めです!☆いわゆる1回2回3回…続きを見る
  • 単発、都度払いパーソナルジムfactor新宿
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/8
    投稿者:
    神部 建斗
    パーソナルジムfactor新宿は単発、都度払いのパーソナルジムです!チケット制では通いにくいお客様にも通って頂きやすく幅広い年齢層にお越し頂いております☆自信を持てる身体へまず…続きを見る
  • 大きい筋肉!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/8
    投稿者:
    エガミ FACTOR
    おはようございます!!トレーナーの修平です!!寒くなってきましたね!大きい筋肉を動かして体温高めて免疫力あげていきましょう!#美尻作り#ダイエット#ストレス発散#トレーニング…続きを見る
  • スパーリング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/5
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんにちは!Factor新宿のマセダです!スパーリングは格闘技において実戦形式の練習の事を言います。実戦と言ってもパンチやキックを思い切り当てる訳ではなくパンチが当たる距離や位…続きを見る
  • 日々進化!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/1
    投稿者:
    エガミ FACTOR
    トレーナーの修平ですー!10月になりましたね!!10月からポロシャツデビュー始めました!w日々トレーニングもライフスタイルも変化があると楽しいですね!ぜひトレーニングライフを…続きを見る
  • 単発、都度払いパーソナルジムfactor新宿
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/1
    投稿者:
    神部 建斗
    パーソナルジムfactor新宿は単発、都度払いのパーソナルジムです!チケット制では通いにくいお客様にも通って頂きやすく幅広い年齢層にお越し頂いております☆自信を持てる身体へまず…続きを見る
  • 高重量デットリフト☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/1
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!デットリフトは慣れてきたら比較的高重量でのトレーニングをお勧めします☆低重量で高回数を行うことも良いですが高重量で少ない回数を行うのも筋力アップにお…続きを見る
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パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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