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パーソナルジム FACTOR 新宿 【ファクター】

パーソナルジム ファクター シンジュク 

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都新宿区西新宿7-9-15 ダイカンプラザビズネスビル清田605
  • 新宿駅徒歩4分

パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のブログ

2023年6月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • 今月もお疲れ様でした!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/30
    投稿者:
    エガミ FACTOR
    6月もみんなお疲れ様でした!!減量期に入って食事制限だったりトレーニング内容に少し変化があったりすると思いますがパワーが落ちたりしていてもしっかり追い込めていれば問題無い…続きを見る
  • 夏バテに注意!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/25
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんばんは!Factor新宿のマセダです!梅雨も明けて大分暑くなってきましたね汗細めな水分補給を忘れずにお過ごし下さい!夏バテ、熱中症の最大の予防は適度な睡眠、運動、バランスの…続きを見る
  • 単発、都度払いパーソナルジムfactor新宿
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/25
    投稿者:
    神部 建斗
    パーソナルジムfactor新宿は単発、都度払いのパーソナルジムです!チケット制では通いにくいお客様にも完全都度払いにする事で通って頂きやすく幅広い年齢層にお越し頂いております☆…続きを見る
  • ワンハンドロウ☆☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/25
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です☆ワンハンドロウは背中のトレーニングです♪膝をつけたりあえてつけないでやったりとバリエーションを変えながらやってみましょう☆factor新宿でお待ちしており…続きを見る
  • 背中トレーニングで代謝アップ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/23
    投稿者:
    エガミ FACTOR
    背中は下半身の次に大きい筋肉で代謝も上がりやすいトレーニングです!!脚が筋肉痛、脚が最近しんどい。。そんな日は背中を代わりにトレーニングするのも効果的です!無理無くしっか…続きを見る
  • 夏はキックボクシングでダイエット!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    大金 光太
    ファクター新宿の大金です!夏!!!夏といえばキックボクシング!笑暑い夏こそ、身体を動かして汗を流しましょう!キックボクシングで得られる爽快感、達成感を感じてみませんか?カ…続きを見る
  • ゴブレットスクワット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/18
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんにちは!Factor新宿のマセダです!ゴブレットスクワットはバーベルを担ぐのが難しい女性やスクワット初心者さんにオススメの種目になります♪股関節の動きが改善されるので腰への…続きを見る
  • 単発、都度払いパーソナルジムfactor新宿
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/18
    投稿者:
    神部 建斗
    パーソナルジムfactor新宿は単発、都度払いのパーソナルジムです!チケット制では通いにくいお客様にも完全都度払いにする事で通って頂きやすく幅広い年齢層にお越し頂いております☆…続きを見る
  • ケーブルカール☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/18
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です☆ケーブルカールは二頭の締め種目としておすすめです♪収縮を意識して行ってみてください☆factor新宿でお待ちしております!パーソナルジム FACTOR新宿店【フ…続きを見る
  • ランジで代謝アップ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/13
    投稿者:
    エガミ FACTOR
    下半身トレーニングでやって欲しいトレーニング!ランジは下半身の中でも大きな部位お尻、もも裏を効率的に刺激してくれるので代謝が上がる種目です!美脚になりたい人は必須種目だと…続きを見る
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パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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