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パーソナルジム FACTOR 新宿 【ファクター】

パーソナルジム ファクター シンジュク 

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都新宿区西新宿7-9-15 ダイカンプラザビズネスビル清田605
  • 新宿駅徒歩4分

パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のブログ

最新ブログ一覧

1202件のブログがあります

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  • トライセプスプレスダウン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/23
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんにちは!Factor新宿のマセダです!トライセプスプレスダウン(ケーブルプレスダウン)は上腕の三頭筋肉部分を鍛える種目になります!二の腕のシワや皮の垂れが気になる方にオススメ…続きを見る
  • 単発、都度払いパーソナルジムfactor新宿
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/23
    投稿者:
    神部 建斗
    パーソナルジムfactor新宿は単発、都度払いのパーソナルジムです!チケット制では通いにくいお客様にも完全都度払いにする事で通って頂きやすく幅広い年齢層にお越し頂いております☆…続きを見る
  • アマチュアキックボクシング☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/23
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です☆7/17に行われたアマチュアマッテにてお客様2人が出場して無事勝利♪なにか目標があると頑張れるので小さな目標たてていきましょう!factor新宿でお待ちしてお…続きを見る
  • 大人気☆キックボクシング!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/17
    投稿者:
    大金 光太
    factor新宿の大金です!大人気メニュー「キックボクシングコース」は老若男女問わずに行えて楽しく効率良くカロリーを消費できるメニューとなっております!基礎から丁寧に指導させて…続きを見る
  • フロントレイズスクワット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/16
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんにちは!Factor新宿のマセダです!ここ最近スクワットの進化系の種目にハマってます笑フロントレイズスクワットは足腰、体幹、前腕、前肩を鍛えるトレーニングです!一度に沢山の…続きを見る
  • 単発、都度払いパーソナルジムfactor新宿
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/15
    投稿者:
    神部 建斗
    パーソナルジムfactor新宿は単発、都度払いのパーソナルジムです!チケット制では通いにくいお客様にも完全都度払いにする事で通って頂きやすく幅広い年齢層にお越し頂いております☆…続きを見る
  • 重量☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/15
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です☆女性のお客様に重さは必要ですか?とよく聞かれます♪結論としてはボディメイクであればある程度の重量は持てるようにしましょう☆指標は自分の体重くらいをま…続きを見る
  • 腹筋割りたい!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/13
    投稿者:
    エガミ FACTOR
    お腹周りが気になる人は多いと思います腹筋はシンプルな動きですが意識するポイントはたくさんあります!息を吐いてお腹をへこませる顎を引いて丸くなるなどなどこれを意識するだけで…続きを見る
  • 熱中症には注意!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/10
    投稿者:
    大金 光太
    factor新宿の大金です!暑さも増してきて大変な季節になってきましたが、みなさまは熱中症対策を行っておりますか?年々、暑さが増している為、熱中症による搬送が毎年増えてきてます…続きを見る
  • 背中トレの基本
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/9
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんばんは!Factor新宿のマセダです!背中トレの基本はとにかく胸を張る事です!背中が丸まってしまうと背筋群の力が抜けてしまいます、、、。背中のトレーニングを行う時はひたすら…続きを見る
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パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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