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パーソナルジム FACTOR 新宿 【ファクター】

パーソナルジム ファクター シンジュク 

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都新宿区西新宿7-9-15 ダイカンプラザビズネスビル清田605
  • 新宿駅徒歩4分

パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のブログ

最新ブログ一覧

1202件のブログがあります

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  • 大きい筋肉!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/8
    投稿者:
    エガミ FACTOR
    おはようございます!!トレーナーの修平です!!寒くなってきましたね!大きい筋肉を動かして体温高めて免疫力あげていきましょう!#美尻作り#ダイエット#ストレス発散#トレーニング…続きを見る
  • スパーリング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/5
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんにちは!Factor新宿のマセダです!スパーリングは格闘技において実戦形式の練習の事を言います。実戦と言ってもパンチやキックを思い切り当てる訳ではなくパンチが当たる距離や位…続きを見る
  • 日々進化!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/1
    投稿者:
    エガミ FACTOR
    トレーナーの修平ですー!10月になりましたね!!10月からポロシャツデビュー始めました!w日々トレーニングもライフスタイルも変化があると楽しいですね!ぜひトレーニングライフを…続きを見る
  • 単発、都度払いパーソナルジムfactor新宿
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/1
    投稿者:
    神部 建斗
    パーソナルジムfactor新宿は単発、都度払いのパーソナルジムです!チケット制では通いにくいお客様にも通って頂きやすく幅広い年齢層にお越し頂いております☆自信を持てる身体へまず…続きを見る
  • 高重量デットリフト☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/1
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!デットリフトは慣れてきたら比較的高重量でのトレーニングをお勧めします☆低重量で高回数を行うことも良いですが高重量で少ない回数を行うのも筋力アップにお…続きを見る
  • 単発、都度払いパーソナルジムfactor新宿
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/28
    投稿者:
    神部 建斗
    パーソナルジムfactor新宿は単発、都度払いのパーソナルジムです!チケット制では通いにくいお客様にも通って頂きやすく幅広い年齢層にお越し頂いております☆自信を持てる身体へまず…続きを見る
  • ヒップスラスト
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/26
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんにちは!Factor新宿のマセダです!ヒップスラストはお尻の筋肉を鍛える種目です!ポイントはお尻を地面ギリギリの所まで下げ体を仰反らずお尻を引き締めながら腰だけで上げます(^…続きを見る
  •  単発、都度払いパーソナルジムfactor新宿
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/25
    投稿者:
    神部 建斗
    パーソナルジムfactor新宿は単発、都度払いのパーソナルジムです!チケット制では通いにくいお客様にも通って頂きやすく幅広い年齢層にお越し頂いております☆自信を持てる身体へまず…続きを見る
  • インクラインダンベルカール☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/24
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!二頭筋のトレーニングで絶対取り入れてほしいものの一つがインクラインカールです☆ストレッチがしっかり効く数少ない種目なのでしっかりやり込みましょう!fa…続きを見る
  • 得意な部位ありますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/22
    投稿者:
    エガミ FACTOR
    おはよございます!!トレーナーの修平です!!トレーニングにも得意、不得意はあります!!自分の長所、短所それぞれ活かしたトレーニングメニューでより充実したトレーニングをしま…続きを見る
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パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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