スズキセイタイイン
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鈴木整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/9
- 背骨の動きが大切です♪
- こんにちは。
鈴木整体院です。
鈴木整体院では痛みが改善できたら、再発予防のための運動をお伝えしています。
その中で大切になるのは背骨の動きです。
背骨は、首から尾骨までつながっていて、体を支える柱の役割をしています。
解剖学的にいうと頸椎・胸椎・腰椎・仙骨・尾骨と呼ばれる部位をいいます。
背骨は、脳から連続する中枢神経があります。
脊髄から全身につながっている末梢神経に分かれていきます。
そして神経は、脳からの指令を全身へ伝え、全身からの情報を脳へ伝える役割をしています。
背骨の周りには、脳脊髄液という液体が流れています。
脳脊髄液の流れが悪くなると、脳の働きが弱まり自律神経の働きが悪くなります。
脳脊髄液減圧症という病気も耳にしたことがあるかもしれませんが、この疾患は頭痛・首や背中の痛み・めまい・耳鳴り・吐き気・倦怠感などの症状が現れわれます。
そのぐらい脳脊髄液の流れというのも体にとって重要な要素になります。
背骨のポイント
・体を支える柱
・背骨は脳から続く中枢神経が存在する
・背骨周りに脳脊髄液があり、中枢神経を保護している
なので、背骨がスムーズに動くようになると脳脊髄液の流れの促進、神経伝達の向上などにつながり、体の機能が高まってくることになります。
反対に、背骨の動きが悪かったり、背骨に歪みが生じてしまうと体の不調も出てしまいやすいということです。
鈴木整体院では、背骨の可動性を向上させるトレーニングをお伝えしています。
姿勢改善はもちろん、その後の状態維持、向上までサポートしています。
痛みのない、健康な体へ！
お気軽にご予約・ご相談ください♪
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