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投稿日：2024/9/8
- 腰痛とおしりの筋肉の関係
腰痛とおしりの筋肉って実はすごく関係が深いんです
おしりの大臀筋や中臀筋は腰を支える大事な筋肉なんですが、
ここが硬くなったり弱くなると腰に負担がかかって痛みが出やすくなります
おしりの筋肉がちゃんと動かないと
体全体のバランスも崩れてしまい
他の部分にも影響が出てきてしまいます
腰痛対策には、おしりの筋肉をサロンケアでほぐして
ホームケアでストレッチしたり、鍛えることがポイントです！
辛い腰痛でお困りの方には【筋膜リリース】がお勧め！
立体的なアプローチで深部のこりや癒着をしっかりほぐしていきます！
ちょっと痛いけど終わった後の軽さは格別☆
是非お試し下さいませ♪
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