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プロッソル こころ(PROSOL)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/29
- 広島で一番早く満開を迎える桜♪
- プロッソルエステティシャンの増田です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
まだ朝晩冷えますが、お昼はかなり暖かくなり、春の空気を感じる季節になりました。
休日にドライブがてら、広島で一番早く咲くと言われている桜をみにいってきました。
日差しが気持ちよくて幸せでした。
最近、幸福度を高める習慣についての本を読んだのですが、その中に日中の日差しを浴びると幸せホルモンである、セロトニンが分泌されると書いてありました。
特に朝の光が良いみたいです！1日15分～30分浴びることでストレス解消、体内時計のリセット、睡眠の質向上、ビタミンDの生成によって免疫力も上げてくれる効果が♪
日の光浴びるなんて外に出れば誰でも簡単にできることなので、最近気分が乗らない方、朝の散歩お勧めです＾＾それだけで幸せを届けてくれる太陽、自然の力ってやっぱりすごいなーと。
桜も見事に満開で綺麗でした。
五日市にある観音神社です！
写真は姉です^_^
江田島にあるサウナとカフェのお店にも行ってきました。
お花もいっぱいあって可愛いかったです♪
カフェだけの利用も出来て目の前に広がる海を見ながらゆっくり過ごせました＾＾
最高の休日をありがとうございました＾＾
外出もいいですが今は花粉、黄砂、大気汚染がたくさん舞ってるのでまた対策や改善方法などもブログに載せますね！！
春の揺らぎ肌もお任せください＾＾
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