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スマイル アップのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/18
- プチ断食で全身の血液を巡らす！！！
- 皆さん、こんにちは(*^^)v
今年も残すところ後わずか・・・。
今の季節、気になるのが末端冷え性。。。
手足が冷えると困る事がいっぱいですよねぇ。
そこで！
食べ過ぎ予防で万病予防しませんか？
これからクリスマスやお正月が来るのに？
と思われる方も多いと思いますが
知っているのと知らないのでは大違い！！！
そもそも、ものを食べ過ぎると
消化のために体の血液が胃腸に集まり
それ以外の器官や細胞への血液配給量が低下します。
それで体温が下がるとされています。
そこでプチ断食がオススメです。
外食に行かれた時程食べ過ぎています。
また、この時期忘年会等集まる事が増え、ダラダラと時間をかけての食事。。。
これも血糖値の上昇へと繋がり内臓は悲鳴をあげています。
断食が難しいなら小食に！
そうすると胃腸への血流が少なくて済み
結果、多くの臓器へ血液が巡る事に繋がります。
それで体温が高まる(^^♪という考えです。
本にも紹介されていますので、気になる方は貸出も可能です。
血液の流れが良くなると、体温が上がる事はもちろん
体の隅々にまで血液が行き届く事で
末端の髪の毛やお肌、爪も潤ってきます。
ご自身の食事見直してみませんか？
また、当店では体質改善ダイエットを随時募集しております。
ただやせるだけではなく、お体の中から姿勢から改善されます。
気になる方は是非お試し施術とカウンセリングを受けてみませんか？
皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております。
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