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こもれびすと

コモレビスト

  • リラク
  • エステ
  • 東京都足立区栗原3-1-4 エスポワールKIJIMA 202号室
  • 【電車】西新井駅 徒歩3分【バス】西新井陸橋 徒歩30秒 西新井ホットストーンサロン

こもれびすとのブログ

2024年10月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • セルフケアは、意識ひとつで変わるもの
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/29
    投稿者:
    西  晶子
    「セルフケアは、意識ひとつで変わるもの」実は私たちは毎日、自然とセルフケアをしています。歯を磨くスキンケアをする食事をする眠る…etc.でも、それらを“自動操縦”でこなしてい…続きを見る
  • 瞑想のすすめ~脳に休息を~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/28
    投稿者:
    西  晶子
    瞑想のすすめ ~脳に休息を~セルフケアと聞くと、ストレッチ、筋トレ、運動、セルフマッサージなど、体を動かして何かしなくてはいけないイメージありませんか?『疲れ果てて体はミ…続きを見る
  • 体だけじゃなく、心まで・・・限界を感じてませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/26
    投稿者:
    西  晶子
    「体だけじゃなく、心まで・・・限界を感じてませんか?」リラクゼーションサロンに行くのは、体が疲れている時だけじゃありません。心が疲れている時にも、是非《こもれびすと》へお…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/10/26
    投稿者:
    西  晶子
    ☆【デスクワーク疲れに効くフットケア自宅で簡単にできるフットマッサージやセルフケアのコツ】をご紹介[デスクワークの足疲れを解消!簡単フットマッサージの方法]座りっぱなしで…続きを見る
  • 疲労回復!忙しい女性向け10分入浴法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    西  晶子
    【疲労回復の入浴法☆忙しい女性向けに、10分でできる効果的な入浴法やアロマの選び方】1.「10分でできる!女性のためのリラックス入浴法」忙しい女性でも、10分間の入浴でしっかり疲…続きを見る
  • 冷え性女性必見!ホットストーンで芯から温まる
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/19
    投稿者:
    西  晶子
    【冷え性女性必見!ホットストーンで体の芯から温まる嬉しい効果】1.「冷え性の原因とホットストーンの効果」冷え性は血行不良が原因。ホットストーンは遠赤外線効果で体の芯から温め…続きを見る
  • 《6周年》と《12月の予約》のご案内
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    西  晶子
    こんにちは《こもれびすと》の西ですあんなに暑かった日々も過ぎてすっかり秋めいて過ごしやすくなりましたが、夜は肌寒いくらいです。皆様、体調崩されませんか?寒くなってきました…続きを見る
  • 気候の変化は体に大きく影響します
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/9
    投稿者:
    西  晶子
    気候は私たちの体にも大きく影響してきますよく聞くのは寒暖差が大きくストレスになると言うこと寒暖差や気圧の変化に体が合わせようと、自律神経が交感神経に行ったり副交感神経に行…続きを見る
  • 前回の投稿の補足
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/5
    投稿者:
    西  晶子
    ☆前の投稿で姿勢改善について書きましたが補足です。ちょっと愕然とするかも知れません『姿勢改善には終わりはない』と私は思ってますデスクワーク立ち仕事手放せないスマホ日常生活…続きを見る
  • 姿勢改善について
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/5
    投稿者:
    西  晶子
    ☆肩凝りや首凝りの悩みには血行不良・ストレス・運動不足などの原因が挙げられますが姿勢の歪みも凝りの原因の一つです姿勢を改善するには『姿勢を正す』シンプルに言えばそうなんで…続きを見る
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