こもれびすとのブログ
ビューティー
投稿日：2025/2/27
- 力が入ってますねと言われたことがある
☆
施術を受けているとき、 力を抜いてくださいね と言われたことはありませんか？
え？抜いてるつもりなんだけど。 と戸惑った経験がある方もいるかもしれません。
実は、 自分ではリラックスしているつもりでも、無意識に力が入ってしまっている ことがよくあります。
特に、普段からストレスや緊張が多い方は、筋肉がこわばりやすく、力を抜く感覚がわかりにくいことも。
【力を抜くコツ 】
1 一度ギューッと力を入れてから、一気に脱力する
2 息をゆっくり吐きながら、「ふぅ～」と力を抜くイメージを持つ
3 頭の先からつま先まで、「どこか力んでいる部分はないかな？」と意識を向ける
施術中に 「力を抜いてください」 と言われたら、ぜひ試してみてくださいね
心も体もふわっと緩むと、施術の効果もグッと高まります
また、《こもれびすと》では、お客様が無意識の力みを手放せるように、圧を細かく調整しながら施術を行っています。
じんわりと深く癒される心地よさを、ぜひ体感しにいらしてくださいね
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