こもれびすとのブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/12
- 残暑の今こそ、秋に向けての温活ゴールデンタイム
- 残暑の今こそ、秋に向けての温活ゴールデンタイム
まだまだ日差しは強く、
冷房の効いた室内が恋しい日が続きますね。
でもふと朝の訪れや夕方の空を見ると、
少しずつ秋の気配が混じってきているのを感じませんか？
季節はゆっくりと、確実に移ろっています。
冷房や冷たい飲み物で冷えた体は、
気づかぬうちに深部からエネルギーを奪われています。
実は季節の変わり目に体調を崩す原因の多くは、
この“夏の冷え”が関係しているんです。
季節はだいたい45日遅れてやってくると言われています。
夏至から45日後に残暑のピークが来るように、
冬至から45日後に寒さの底がやってくるように
人の体も同じで、「今のケア」は45日後の自分をつくります。
だからこそ今は、
これから迎える秋に向けて、体の芯を温めておく時期。
例えば、涼しい室内では温かいお茶を選ぶ。
夜の食事には温かい汁物を加える。
ほんの小さな習慣でも、未来の自分がとても楽になります。
そして、より深く整えるなら、
「芯から温める施術」で一気にリセットするのもおすすめです。
こもれびすとのホットストーンは、
冷房で冷えた内臓や筋肉までじんわり届き、
深呼吸が自然と深くなるほどの心地よさ。
45日後、
「あの時温めておいてよかった」と思える秋を迎えるために
今、体も心も季節に合わせて準備していきましょう。
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