こもれびすとのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- 自分にご褒美、与えていますか？
- 自分にご褒美、与えていますか？
こもれびすとをしている私が言うと「ご褒美はリラクゼーションサロンで」と言いたくなるのですが、
ご褒美はそれだけじゃなくていいと思うのです。
普段は選ばない少し特別な食事。気になっていた舞台やコンサート。ゆっくり体をゆだねるトリートメント。
そういう時間を“余裕があったら行く”ではなく、
先に自分のスケジュールに入れる
自分を労る時間をちゃんと予定として確保する習慣を持ちませんか？
忙しい人ほど自分のことは後回しにしがちですが、
人は、満たされていると思考もやわらぎ、体の力も抜けていきます。
そうすると仕事の判断も、人との関わり方も驚くほど軽やかになります。
疲れてから整えるのではなく整っている状態で日常を過ごす。
その積み重ねがこれからの10年、20年の自分のコンディションをつくっていきます。
「自分を丁寧に扱う時間」を生活の中に持っていますか？
体をゆだねて、思考を手放す時間もそのひとつかもしれません。
こもれびすとは、そんな時間を思い出す場所でありたいと思っています。
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