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ストレッチ専門店 ロム・キング

ストレッチセンモンテン ロム・キング

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 千葉県松戸市松戸1295-2 東壱番館2F
  • 松戸駅徒歩3分/当日予約OK/直前予約歓迎/肩こり、美姿勢、腰痛改善、小顔矯正、腰痛

ロム キングのブログ

2019年3月のブログ一覧

16件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • もも裏からの側面と胸のストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2019/3/23
    投稿者:
    小坂 和弘
    こんにちは。今日はぐっと寒さが戻りましたね。血行が悪くなりそうな時は、足と胸のストレッチ足を伸ばすことで、血行が良くなります。胸を伸ばすことで!呼吸が深くなり疲れにくくな…続きを見る
  • 自律神経系のつまり
    ビューティー
    投稿日:
    2019/3/21
    投稿者:
    小坂 和弘
    すっかり春のです。でも週末は寒くなるそうで、お気をつけください。そんな気温のアップダウンで疲れるのか、自律神経系です。お客様の中には筋肉のコリは問題ないけれど、カラダは不…続きを見る
  • 首周りのコリ
    ビューティー
    投稿日:
    2019/3/18
    投稿者:
    小坂 和弘
    こんにちは!もうすぐ桜が咲く季節になってきましたね。今日は首周りのストレッチ単純ですが、やってみると意外と使ってない筋肉があることに気がつくと思います。自分は、大丈夫と思…続きを見る
  • 疲れないカラダ作り 大腿四頭筋
    ビューティー
    投稿日:
    2019/3/17
    投稿者:
    小坂 和弘
    みなさんこんにちは!花粉という見てない敵に攻撃され続けております。花粉症こと小坂です。今日は、前もも(大腿四頭筋)のストレッチをご紹介。しゃがむ時に使う筋肉です。足を持ち…続きを見る
  • 手の痺れ
    ビューティー
    投稿日:
    2019/3/15
    投稿者:
    小坂 和弘
    こんにちは!いい天気が続いております。今日は、手の痺れについて大きく分けて腕には橈骨神経と尺骨神経があります。なんらかの歪みや圧迫を受けてこの神経の伝達が悪くなると痺れが…続きを見る
  • 店内様子
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/3/14
    投稿者:
    小坂 和弘
    今日は、現役でオリンピックメダリストを担当しているトレーナーさんがご来店してくれました。いわゆる勉強会です。理学療法士さんや、医療機関の関係者も多くご利用いただいてます。…続きを見る
  • 肩こり改善運動
    ビューティー
    投稿日:
    2019/3/13
    投稿者:
    小坂 和弘
    こんにちは!今日もいい天気ですね。もう春が来たと言っても過言ではない。笑今日も女性の身体の不調悩み第1位の「肩こり」について前ならえをして、左右交互に前にだします!肩甲骨…続きを見る
  • 胸郭ほぐしストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2019/3/12
    投稿者:
    小坂 和弘
    こんにちは花粉症で鼻づまりになってる方へおススメ!この時期、呼吸が浅くなってしまうので、呼吸ユニットこと胸郭周りのストレッチをやりましょう!深い呼吸で疲れにくいカラダも手…続きを見る
  • ストレッチポール~肩こり解消~
    ビューティー
    投稿日:
    2019/3/11
    投稿者:
    小坂 和弘
    今日は晴れてきたので、洗濯日和ですね!今日はストレッチポールことフォームローラー使い方についてストレッチポールは商品名なので、一般的にはフォームローラーとかいいますね!オ…続きを見る
  • 卒園式ムードですね。
    プライベート
    投稿日:
    2019/3/10
    投稿者:
    小坂 和弘
    今日は暖かくて過ごし易い日でしたね。花粉症の方は大変ですが。ぐいっと、今日も全身ストレッチしてくださいね!体の前が伸びて、腰痛予防です!腰痛の方は無理しないでくださいね!
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