グリュン(Grun)のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/30
- 投稿者：
- リンパ ケアリスト
立っていられるのは、筋肉のおかげ！足首・膝・股関節・腰...全身の筋肉が重力に逆らって姿勢を支えています。筋肉が弱ると姿勢も崩れやすく疲れやすくなってしまうんです。 -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- リンパ ケアリスト
骨の中はどうなってるの？ UP腕や脚の骨のような"長細い骨”は【長管骨】と呼ばれます。両端は硬くてしっかりした【骨端（こったん）】真ん中は少し細くて空洞がある【骨幹（こかん）】です。骨のしくみ骨端：強…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/25
- 投稿者：
- リンパ ケアリスト
骨はカルシウムの貯金♪ UP＜骨は、体のミネラルバランス調整役！＞骨は、カルシウムやリンなどのミネラルを貯めたり放出したりして血液や体液のバランスを整えています。体内の "電解質バランズ"を保つことで…続きを見る -
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