うらら骨盤整体 長浜院のブログ
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- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- うらら 長浜院
節分は「体の厄払い」日 UPこんにちは。今日は節分ですね。節分は「季節の変わり目」。昔からこの時期は、体調を崩しやすいタイミングとも言われています。・寒さで身体がこわばる・肩こりや腰の重さが出やすい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- うらら 長浜院
彦根・長浜では雪が積もり、 朝から雪かきをされている方を多く見かけました。雪かきは、・中腰での作業・重たい雪を持ち上げる動作・慣れない動きの繰り返し知らないうちに、腰や背…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- うらら 長浜院
年末年始の生活リズムの変化で、年明けに腰の違和感・痛みを感じる方が増えています。 ・朝起きると腰が重い ・座りっぱなしで立つ時がつらい・ ぎっくり腰が不安それ、年末年始の「…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/7
- 投稿者：
- うらら 長浜院
仕事や家事、育児に追われる毎日。気づいたら、自分の姿勢は後回しになっていませんか？デスクワークやスマホ時間の積み重ねで、猫背は知らないうちにクセになってしまいます。当院で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- うらら 長浜院
子育てをしていると、こんなことありませんか？「抱っこや家事が続くと腰がつらい」「忙しくなると、腰の違和感が強くなる」ありますよね。特に年末年始は、仕事に加えて大掃除や帰省…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
- うらら 長浜院
最近、寒い日がぐっと増えてきましたね。この時期に増えるのが、・気づいたら肩に力が入っている・寝つきが悪くなる・朝起きても疲れが抜けていないといった“寒さによる不調”です。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
- うらら 長浜院
朝晩の冷え込みが強くなり、1日の寒暖差を感じるようになりました。この時期、「腰が重い」「立ち上がる時に痛い」といった声が増えています。冷えによって筋肉がこわばると、血流が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
- うらら 長浜院
「朝起きたら首が痛くて動かせない…」「少し動かすだけでピキッと痛みが走る…」実はこの寝違え、寒暖差による自律神経の乱れが関係していることが多いんです。寒暖差が寝違えの引き…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/8
- 投稿者：
- うらら 長浜院
最近、朝晩の空気が少しずつ乾燥してきましたね。この時期は肌や喉の乾燥を感じるだけでなく、身体の内側にも影響が出やすい季節です。乾燥すると、体内の水分バランスが崩れ、血流が…続きを見る
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