うらら骨盤整体 長浜院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
- うらら 長浜院
3月・4月は卒業式や入学式など、写真を撮る機会が増える季節ですね。主役はお子さまですが、お母様も一緒に写真に写る機会が多いのではないでしょうか？写真を見返したときに「姿勢が…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/14
- 投稿者：
- うらら 長浜院
今日はバレンタインですね(^^)チョコレートを贈ったり、自分へのご褒美に甘いものを楽しんだりする方も多いのではないでしょうか？実はこの時期――〇寒さで身体がこわばる〇 デスク…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- うらら 長浜院
こんにちは。今日は節分ですね。節分は「季節の変わり目」。昔からこの時期は、体調を崩しやすいタイミングとも言われています。・寒さで身体がこわばる・肩こりや腰の重さが出やすい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- うらら 長浜院
彦根・長浜では雪が積もり、 朝から雪かきをされている方を多く見かけました。雪かきは、・中腰での作業・重たい雪を持ち上げる動作・慣れない動きの繰り返し知らないうちに、腰や背…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- うらら 長浜院
年末年始の生活リズムの変化で、年明けに腰の違和感・痛みを感じる方が増えています。 ・朝起きると腰が重い ・座りっぱなしで立つ時がつらい・ ぎっくり腰が不安それ、年末年始の「…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/7
- 投稿者：
- うらら 長浜院
仕事や家事、育児に追われる毎日。気づいたら、自分の姿勢は後回しになっていませんか？デスクワークやスマホ時間の積み重ねで、猫背は知らないうちにクセになってしまいます。当院で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- うらら 長浜院
子育てをしていると、こんなことありませんか？「抱っこや家事が続くと腰がつらい」「忙しくなると、腰の違和感が強くなる」ありますよね。特に年末年始は、仕事に加えて大掃除や帰省…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
- うらら 長浜院
最近、寒い日がぐっと増えてきましたね。この時期に増えるのが、・気づいたら肩に力が入っている・寝つきが悪くなる・朝起きても疲れが抜けていないといった“寒さによる不調”です。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
- うらら 長浜院
朝晩の冷え込みが強くなり、1日の寒暖差を感じるようになりました。この時期、「腰が重い」「立ち上がる時に痛い」といった声が増えています。冷えによって筋肉がこわばると、血流が…続きを見る
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