シュンプウドウセッコツイン シャクジイコウエンイン
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- 石神井公園駅徒歩1分 ※提携駐車場（コインパーキング）有り
春風堂接骨院 石神井公園院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/10/28
- 当院でも筋トレができます！！
- こんにちは！春風堂接骨院石神井公園院です！
辛い腰痛や産後の体型崩れ、尿漏れなどにお悩みの方におススメしたい！
広域変調波 EMS core-re RAIBO （コアレライボ ）のご紹介です！
お腹周りにあるインナーマッスルをご存じでしょうか？？
広域変調波 EMS core-re RAIBO で鍛える効果のあるインナーマッスルのなかには、
『 腹横筋 』『 腸腰筋 』『 骨盤底筋群 』があり、
それぞれ、
『 腹横筋 』 は【 天然のコルセット 】と言われるほど、腰を支えるのに重要な役割を担っていて、
ここを鍛えてあげることで、しっかりと姿勢を安定させる効果があり、腰痛の予防、改善に繋がります。
『 腸腰筋 』 は腰のS字を維持して、体幹を安定させる効果があり、さらに上半身と下半身をつないでいて、足をあげる動作にも使う部分なので、ここを鍛えることで椅子からの立ち上がりや寝返り、階段の上り下りがしやすくなったり、歩行時に楽に足が上がり転倒予防にも！
『 骨盤底筋群 』は骨盤部分を支えてくれる、小さなインナーマッスルがたくさん集まった部分で、気になる産後の尿漏れの予防、改善に繋がります。また、腹圧が上がり、内臓を正しい位置で保護する役割をしてくれ、ポッコリお腹の解消、予防効果も！
と、とても重要な役割を担っています。
このインナーマッスル、ヨガやピラティスなどで鍛えることももちろんできるのですが、自分で鍛えるのはとても難しく、普段うまく使えていないと、身体が使い方を忘れてしまっていて正しく使えるようになるまで時間がかかってしまいます。また、間違ったやり方で関節などを痛めてしまうことも・・・
こうしたデメリットを無くし、寝ながら簡単に、早くインナーマッスルを鍛えることが出来るのが
「広域変調波 EMS core-re RAIBO」です！
広域変調波 EMS core-re RAIBO は一般的なEMSとは違いより深い部分に効き、さらに高周波なので、皮膚への刺激が少なく、ピリピリした感じがほとんどなくなっていて電気が苦手…という方でも使用しやすくなっています。
当院のSPAT矯正法を用いた骨格矯正に加えて「コアレライボ」を使用して根本的な治療に加え、痛みを繰り返さない体づくりをしていくことでさらに早い改善が期待できます！
慢性的な腰痛や、産後の身体の歪みなどにお悩みの方は春風堂接骨院 石神井公園院までご相談ください！
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