シュンプウドウセッコツイン シャクジイコウエンイン
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- 東京都練馬区石神井町４-３-１５ カーサ・ヴェルデ石神井公園 １Ｆ
- 石神井公園駅徒歩1分 ※提携駐車場（コインパーキング）有り
春風堂接骨院 石神井公園院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- ファスティングで腸活をしましょう！
- こんにちは、春風堂接骨院石神井公園院です。
近年、健康志向の高まりとともに注目されているのがファスティングです。
ファスティングとは一定期間食事を控えることで、内臓を休ませ、体のリズムを整える健康法です。
無理な食事制限とは違い、ファスティング正しい方法で行うことで心身のリフレッシュが期待できます。年末年始が過ぎ、「食べ過ぎたなー」「なんか身体が重だるいな」という方はぜひご相談ください。当院では、さまざまな酵素ドリンクをそろえておりますので、悩みなどのご相談を受け患者さん自身にあった酵素ドリンクを提案いたします。
ファスティング中は、代謝の切り替えが起こりやすく、身体が本来持つ回復力を引き出しやすい状態になります。
そのため、慢性的な疲労感や身体の重さを感じている方にもおすすめです。
ただし、自己流のファスティングは体調不良につながることもあるため、体の状態をしっかり見極める事も重要です。
体の外側からもケアを行える当院は体の内側から行うファスティングについても指導しサポート致します。
当院では、姿勢や骨格の歪み、硬くなっている筋肉のバランスを整える施術を行い、体全体の巡りをサポートします。
ファスティングで内臓を休めながら、当院で体の歪みを整えることで、より高い相乗効果が期待できます。
酵素ドリンクの種類
・高濃度の酵素成分が入ったはちみつ味の酵素
・果物や野菜の成分が多めで肌のターンオーバーを促進する酵素
・ショウガの成分が入った冷え性にお悩み向けの酵素
今の時期は、冷えに悩まされている方が多くみられます。当院では血流が悪くなり冷え性に悩まされている治療を行っています。
ショウガの酵素ドリンクと治療を組み合わせることで外側と内側からアプローチし治療に良い効果をもたらします。
ファスティングを行うとエネルギー摂取が減るため、体温が一時的に下がります。ショウガの酵素ドリンクと組み合わせる事で一石二鳥！です。
この寒い冬を体調を崩さずに乗り切ることに全力でサポート致します。
健康づくりは一時的なものではなく、継続が鍵となります。当院では、一人ひとりの体の状態に合わせたアドバイスも受けられるため安心して生活習慣の改善に取り組めます。
最後に、酵素ドリンクやファスティングが気になる方は是非一度練馬区春風堂接骨院石神井公園院にご来院ください！
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