マリーローラン グレースのブログ
ビューティー
投稿日:2022/7/25
- クーラー病って何?
- 最近クーラー病と診断される方も多いと耳にします。

クーラー病って何??
夏本番を迎え、エアコンを使用している方も多いのではないでしょうか。
エアコンを使用することで暑さは一気に解消し熱中症のリスクも大幅に減りますが
別のリスクが生まれることがあります。
それは「クーラー病」です。クーラー病とはエアコンが効いた部屋に長時間いることやエアコンの効いた室内と暑い室内を行ったり来たりすることで身体が順応しきれなくなり自律神経に乱れが出てしまう症状です。
~クーラー病の主な症状~
□頭痛 □めまい □寒気 □肩こり □腰痛 □便秘や下痢 □足の浮腫み □足の冷え
□体のだるさ
当てはまる症状はありますか?
クーラー病と熱中症、夏バテを比較すると身体のだるさや重さと同じような症状も多いですが、
クーラー病特有の症状を強いてあげるのであれば手足の冷え、寒気などです。
そんなクーラー病にはお風呂に浸かることがオススメ!
入浴することで体温調節機能を促進させてくれる効果があります。
また食事や運動など生活習慣の改善も大切になってきます。
意外と見落としがちなクーラー病。冷房が逆に疲れやだるさの原因になっているかも‥(><)
これから8月になり夏本番ですのでクーラー病に気を付け、体温管理に努めていきましょういきましょう!また当店は免疫力を高めるお身体ケアメニューも豊富です(^^♪ぜひ、ご活用ください!
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投稿者
金子
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