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鍼灸整骨院やわら

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鍼灸整骨院やわらのブログ

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256件のブログがあります

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  • 夏バテと自律神経
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/20
    投稿者:
    関口 賢治
    夏の暑さによる疲労感やだるさ、それが夏バテです。しかし、驚くべきことに、自律神経と夏バテは密接に関連しています。自律神経は体温、汗の分泌、心拍数などの調節に関与しており、…続きを見る
  • 老けて見える人と見えない人の差は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/23
    投稿者:
    関口 賢治
    老けて見える人の特徴・鼻の下の距離が長い・顔のバランスが崩れているように見える見えない人の特徴・鼻の下の距離が短い・顔のバランスが整っているように見える整体院やわらの小顔…続きを見る
  • ぽっこりお腹にお悩みの40代の女性の皆さまへ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/17
    投稿者:
    関口 賢治
    理想のくびれを手に入れるためには、腸腰筋を整えることがポイントです!腸腰筋をゆるめ、ストレッチすることで、ウエストを引き締める効果があります♪さらに、正しい姿勢や深呼吸を…続きを見る
  • あなたは「食いしばり」を放置していませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/13
    投稿者:
    関口 賢治
    知らず知らずのうちに歯を噛みしめ、顎や首に無理な負担をかけていると、深刻な問題を引き起こす恐れがあります。食いしばりは顎関節症や歯の摩耗、頭痛、首肩のこりなどの原因となり…続きを見る
  • 姿勢が悪くなるとスタイルが崩れる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/11
    投稿者:
    関口 賢治
    35歳以上の女性の皆さん、お気付きですか?実は、姿勢が悪いと見た目の印象も悪くなり、スタイルが崩れる原因になります。例えば、背中が丸くなるとお腹が前に突き出し、反り腰にな…続きを見る
  • 【春のリニューアル】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/3
    投稿者:
    関口 賢治
    春の訪れとともに、新しい始まりを迎える季節となりました。このタイミングで、身体の不調を整えるためのリニューアル企画を始めます。整体院やわらでは、全身整体のコースをご用意し…続きを見る
  • 脳を活性化させるブレインフード
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/13
    投稿者:
    関口 賢治
    ブレインフードとは 脳を活性化 させる食べ物のこと。今回は、日々の生活で簡単に取り入れられる3のブレインフードをご紹介します。青魚サバやサンマ、イワシなどの青魚はDHAやEPA…続きを見る
  • カイロ貼るだけ、自律神経の整え方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/4
    投稿者:
    関口 賢治
    新年、明けましておめでとうございます整体院やわら、院長の関口ですお正月身が終わり、仕事が境すると生活リズムが変化する為自律神経が乱れやすくなりまそんな時にオススメなのが、…続きを見る
  • 〇〇にカイロ貼るだけ!自律神経を整え、冷え性改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/11
    投稿者:
    関口 賢治
    お尻の真ん中にカイロを貼って温めてあげると 自律神経の副交感神経が優位に働くため血管が拡張され、血流が良くなり冷え性が改善されます生理痛や腰痛にも効果ありますよ自律神経が…続きを見る
  • ぽっこりお腹は〇〇〇が原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/14
    投稿者:
    関口 賢治
    ぽっこりお腹の原因は、骨盤の「腸腰筋」が上手く使えていないから。この筋肉が弱っていると、骨盤がゆがみ、前へと傾くためお腹がぽっこり出てしまうわけです。つまり、腸腰筋を上手…続きを見る
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