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鍼灸整骨院やわら

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鍼灸整骨院やわらのブログ

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256件のブログがあります

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  • 首の寝違えの原因と改善法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/26
    投稿者:
    関口 賢治
    もしかして、寝違えの原因が首にあると思っていませんか?多くの場合、寝違えの原因は、脇にあります。不自然な姿勢で寝ることで、脇を通っている 腋窩動脈や神経が圧迫され、寝違え…続きを見る
  • 全身が若返る 骨盤底筋レッスン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/24
    投稿者:
    関口 賢治
    骨盤底筋を刺激すると 女性ホルモンのバランスが整い美肌効果も期待できますそれでは早速 Let's エクササイズ仰向けになり、両腕を胸の前で交差さ息を吐きながら、5秒かけゆっく…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/15
    投稿者:
    関口 賢治
    いろいろ試しても腰痛が良くならないと言うあなたそんなあなたにオススメするのがイチロー選手が打席に入る前に行っていた股関節のストレッチ【ストレッチの方法】足を大きく開き、つ…続きを見る
  • 見た目が1番重要なのよ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/6
    投稿者:
    関口 賢治
    「人は見た目で判断してはいけない」と、教わったかもしれませんが第一印象で判断するのは見た目です。人が受け取る情報は、「視覚情報」55%、「聴覚情報(Vocal)」38%、「言語情報…続きを見る
  • 通勤電車で腰痛を改善する方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/2/27
    投稿者:
    関口 賢治
    通勤時間を利用して腰痛を改善出来たら嬉しいですよね♪「まさか満員電車で筋ト!」なんて心配は無用、誰でも簡単に恥ずかしくない方法があるんです!≪樟葉の整体院やわらでは、ブロ…続きを見る
  • ★肩こりの原因は「お血」★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/2/22
    投稿者:
    関口 賢治
    血液の流れが悪くなり、滞っている状態を「お血」といいます。「お血」ななると、肩こり・頭痛・めまい・冷え・むくみ・生理痛など様々な不調を引き起こします。「お血」は、1,同じ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/2/7
    投稿者:
    関口 賢治
    1,湿布を張る2,腰を牽引(引っ張る)する3,マッサージをする答えは…どれも間違った対応です!★湿布には鎮痛剤が入っているため、一時的には痛みを緩和できますと、同時に血流…続きを見る
  • 血流がすべて♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/2/2
    投稿者:
    関口 賢治
    首こり、肩こり、結局は血流がすべてなの人間は細胞で出来ていて、そのひとつひとつの細胞に栄養と酸素を届け、二酸化炭素と老廃物を回収するのが血流!で、事務仕事やスマホを見続け…続きを見る
  • セルフケアが続かない理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/24
    投稿者:
    関口 賢治
    YouTubeで腰痛のセルフケアの動画を見るけど…続かないなぜなら…1,効果が実感できないから2,正しく出来ているかわからない3,面倒くさいだから、続かない!特に「面倒くさい」…続きを見る
  • 肩こりが老化を早める!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/18
    投稿者:
    関口 賢治
    小顔矯正に来られる女性の多くは、肩こりという悩みも抱えておられます。肩こりを放置していると老化が早まります!人間の身体は細胞で出来ており、その細胞に栄養や酸素を送っている…続きを見る
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