セイタイ カイロプラクティック リリース
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リリース 国分寺(Release)のブログ
2024年1月のブログ一覧
9件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/28
- 投稿者：
- Release
こんにちは。厳しい寒さが続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。こう寒いと、なかなか運動する気も起きず、気づけばお腹がポッコリ・・・なんてことありませんか？そのポッコリ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/24
- 投稿者：
- Release
こんにちは。睡眠についてお悩みはありませんか？・寝つきが悪い・眠れるが途中で目が覚めてしまう・早朝に覚醒する・いくら寝ても眠い・日中に急に眠くなる・枕が合わない気がするな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/16
- 投稿者：
- Release
こんにちは。このところ厳しい寒さが続いていますね。室内にいても手がかじかんでいる…足先が冷たくてなかなか眠れない…手袋や靴下で防寒しても効果を感じられない…特に女性の方は…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/1/16
- 投稿者：
- Release
こんにちは。朝晩の寒さが身に沁みる今日この頃ですね。今回は骨盤のお話です。普通の肩こりや腰痛だと思っていても、実は原因が骨盤の歪みからきていることが多くあります。これは骨…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/10
- 投稿者：
- Release
こんにちは。冬も深まり、朝晩ぐっと寒くなって参りました。この時期、腰痛をお持ちの方は要注意です。寝ている間は一定姿勢を保っているので、腰や臀部に重力が集中してしまい、筋肉…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/9
- 投稿者：
- Release
こんにちは。皆様はお正月ゆっくりお休み出来ましたでしょうか？お餅を食べてお酒も飲んで寝正月…正月太りはよくお聞きになると思いますが、実際は正月疲れになっている方も多いはず…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/7
- 投稿者：
- Release
こんにちは。今回の年末年始では、１０連休の方もいらっしゃったり、今週末がまた連休になったりなどで、生活リズムが崩れがちになる方も多いかと思います。また、生活リズムの乱れに…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/5
- 投稿者：
- Release
こんにちは。週明けから本格的にお仕事という方も多いのではないでしょうか。年末年始はどうしても座っていることが多いので、自然と骨盤が後傾しがちになります。すると身体は上体と…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/5
- 投稿者：
- Release
こんにちは。お正月が明け、そろそろお仕事が始まったころではないでしょうか。お正月中はゆっくりできましたか。よく「休み疲れ」なんていう言葉がありますが、運動量が少なく、食事…続きを見る
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