セイタイインオアシス
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整体院オアシス(Oasis)のブログ
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投稿日：2026/1/27
- 【最近あごが疲れやすいと感じたら】
最近「顎が疲れる」「口を開けると違和感がある」ことはありませんか？
・朝起きたときに顎がだるい
・食事中に顎が疲れやすい
・大きく口を開けると違和感がある
といったご相談が増えています。
「顎だけの問題かな？」と思われがちですが、
実は姿勢や首・肩の緊張が関係しているケースも少なくありません。
●顎の違和感と姿勢・体の使い方の関係
長時間のスマホやパソコン作業が続くと、
・頭が前に出る
・首や肩がこわばる
・無意識に食いしばる
といった状態になりやすいです。
この状態が続くと、
顎まわりの筋肉にも負担がかかり、
「痛みまではないけど違和感が続く」という状態につながることがあります。
●当院の考え方｜顎だけを見ない整体
当院では、
顎だけを直接調整するのではなく、
・首や肩の動き
・姿勢のクセ
・体のバランス
などを確認しながら、
全体のつながりを見ていきます。
「顎が原因だと思っていたけど、実は首の動きが影響していた」
というケースも珍しくありません。
こんな方は一度ご相談ください
・顎の違和感がなかなかスッキリしない
・マウスピース以外の選択肢も知りたい
・整体でどこまで対応できるのか知りたい
無理に我慢せず、
体の状態を一度チェックしてみるのもひとつの方法です。
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