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美ららのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/10
- マスク老化の4大症状
マスクで老けて見える主な理由は、
・表情筋の運動不足によるたるみやシワの増加
（特に口元）、
・マスクによる肌の乾燥と刺激
（バリア機能低下）
・目元への視線集中による「ゴーグルゾーン」
の老化目立ち
・マスクのゴムによる締め付けや、会話の減少
で顔全体の血行が悪くなり、むくみやすくな
る
顔の大部分が隠れる安心感から表情筋を使わなくなり
たるみやほうれい線が進行しやすくなります。
また、蒸れと乾燥の繰り返しで肌のバリア機能が低下することも原因とされています。
感染症が流行っている時や、自分が風邪をひいている時は
マスクをつけると思いますが、マスクをしない時間もとても大切です。
マスクを外せる時は外してお肌を出していきましょう！
そして顔が隠れているからと安心せず、マスクの下でも表情筋を使うようにしてみましょう。
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