ORIENTAL SPA~asian relaxation~
オリエンタルスパ アジアンリラクゼーション
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- JR神田駅 西口
オリエンタルスパ(ORIENTAL SPA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/14
- 「墓場まで歩こう！」黒澤からの健康提案
- 最近よく耳にする「人生100年時代」。
でも、その100年を“歩ける体”で生き抜ける人はどれだけいるでしょうか？
ただ長く生きるのではなく、健康で、心地よく、自分の足で歩き続けること。
そのためには、内臓の健康だけでなく「筋肉」と「骨」のケアが欠かせません。
特に意識したいのが“柔らかい筋肉”。
凝り固まった筋肉は、関節の動きを制限し、姿勢や歩き方に悪影響を与えるだけでなく、転倒やケガのリスクも高めてしまいます。
運動不足だからといって、いきなり筋トレやランニングを始めるのは危険。
もし筋肉がこわばっている状態なら、それはあなたの筋肉が「まだ動きたくない」と訴えているサインかもしれません。
そんな時に無理をすれば、筋肉にますます嫌われてしまいます。
だからこそ、筋肉との“仲直り”が必要です。
その仲裁役として、私たちセラピストがいます。
私たちは筋肉の状態を見て、触れて、耳を傾け、
「この筋肉はどうしてほしいと言っているか」を、あなたにお伝えすることができます。
「まだ20代だから」「30代は大丈夫」そう思っていても、
歩ける体は当たり前ではありません。
40代・50代になったときに、「あの時始めておいてよかった」と思える身体づくりを、今から。
美容も大切。でも、「動ける体」こそがあなたの毎日を支えてくれる一番の財産です。
未来の自分に、最高のプレゼントを渡していきましょう。
#筋肉との仲直り #歩ける体づくり #人生100年時代 #神田 #ヘルスケア #柔らかい筋肉 #健康寿命 #投資すべきは体 #セラピストの役割
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