ORIENTAL SPA~asian relaxation~
オリエンタルスパ アジアンリラクゼーション
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オリエンタルスパ(ORIENTAL SPA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/12
- 肩こり・首こりが顔のたるみに繋がる理由
- 「肩や首がこると、なんだか顔まで疲れて見える…」
これは単なる印象だけでなく、筋肉や血流の関係で顔のたるみに直結しています。30代・40代になると、筋力低下や血流の滞りで顔のリフトアップ力も低下しやすくなります。
顔のたるみが起きやすい原因
・肩や首の筋肉のこりで血流が滞る
・顔や頭への酸素・栄養が届きにくくなる
・表情筋の動きが減り、たるみやすくなる
・姿勢の崩れで顔の筋肉が引っ張られる
今日からできる簡単ケア
1. 肩回し・首回し
こりをほぐすだけで血流改善。顔色やむくみもスッキリ。
2. 肩甲骨寄せ運動
肩を後ろに引き寄せる動作で、背中と首のこりを軽減。
3. フェイスマッサージ
あごラインや頬を指で軽く押し流すと、顔のむくみ・たるみ予防に。
4. 姿勢を意識する
背筋を伸ばして座ることで、首や肩の負担が減り、顔のリフトアップに繋がります。
肩や首のこりは放置すると顔の印象にも影響します。日々の簡単ケアで、若々しくハリのある顔をキープしましょう。
#肩こり解消#首こり改善#顔のたるみ予防#神田#大手町#オイルトリートメント#アラフォー美容#美顔#血流改善#姿勢改善
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