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ジャンティ美容整体

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ジャンティ美容整体のブログ

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投稿日:2026/2/5
美容整体で姿勢を整える日
美容整体で姿勢を整える日_20260205_1
~本日のお客様とのお話から~

骨盤のバランスが気になるというご相談はとても多いです。最近は寒さや仕事の忙しさで体を動かす機会が減り、なんとなく体が重く感じていた…とR様もお話しくださいました。気がつくと肩や背中、腰まわりに力が入りやすく、深呼吸も浅くなっていたとのこと。そんな時こそ、少しだけ自分の体にやさしく向き合う時間が大切なのだと感じます。

骨盤矯正の重要性

「骨盤矯正」は、体の中心である骨盤のバランスを整えていくケアです。日々の生活習慣や、立ち方・座り方のクセなどで骨盤がゆがむと、全身の筋肉や姿勢にも影響が出やすくなります。しっかりと整体で整えていくことで、立っている時や歩いている時の体の感覚も自然と変わっていきます。

全身のコンディションを意識する

ケアをしたあと、「なんだか体全体が軽くなった気がする」と、R様も少しやわらかい表情に。姿勢がきれいに整うと、呼吸もしやすくなり、体の内側からポカポカとしてくる感覚を味わえることがあります。ご自身の体を労っていただけることは、とても大切だと改めて思いました。

無理せず続けることが大切

どんなケアも、無理せず日常の中で「ちょっとやってみようかな」と感じられることが大切です。ほんの数分のストレッチや、座り方・立ち方を意識することからスタートでも構いません。「今日は頑張ったな」と自分自身をほめて、気分転換を取り入れつつ、ご自身のペースを大切にしてくださいね。

鴫野・蒲生四丁目・京橋エリアからもたくさんのお客様にお越しいただいています。お近くで体のバランスが気になる時は、どうぞ気軽にご相談ください。
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ジャンティ美容整体 岡村 正博
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岡村 正博オカムラ マサヒロ
投稿者
ジャンティ美容整体 岡村 正博

ダイエット痩身美容整体師/柔道整復師

岡村 正博

オカムラ マサヒロ

ダイエットエキスパート/美容整体/柔道整復(歴20年)

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ジャンティ美容整体のブログ(美容整体で姿勢を整える日)/ホットペッパービューティー

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