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投稿日：2026/2/20
- 忙しさに負けない体づくり
「最近、忙しくてしんどくて…」
そんな言葉と一緒に、ご来店くださったK様。お仕事が立て込んで、肩も腰もパンパンに張っている状態でした。
施術を始めると、左肩がとくに硬くなっていて、「痛いけど、ちょっとマシになる感じがする」とおっしゃっていました。寒暖差もあって、体が冷えて筋肉がこわばりやすい時期。無理に動かすと逆効果なので、「痛気持ちいい」くらいの力加減で、ゆっくりほぐしていきます。
K様は目標だった9kgのダイエットも、ラスト1週間で9.5kgまで到達されていました。でも、「体調が良くないと、せっかくの成果も続かない」という不安もあったようです。
施術中にお話を伺うと、同じ職場の方が体調不良で休まれて、その分の業務が集中してしまったとのこと。インフルエンザも流行っているし、体調管理の大切さを改めて感じる時期ですよね。
「毎日少しずつでも、体を動かしたり、ほぐしたりすることが大事なんです」とお伝えしました。無理をすると余計に痛めてしまうので、日常の中で「ちょっとした意識」を持つだけでも、体は変わっていきます。
施術後、K様は「体が軽くなった気がする」と笑顔を見せてくださいました。忙しい毎日だからこそ、自分の体を大切にする時間を持つことが、健康で快適な日々につながるんだと思います。
鴫野や京橋周辺にお住まいの方で、体のお悩みを抱えている方は、ぜひお気軽にご相談くださいね。
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